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拔罐是如何達(dá)到減肥效果的拔罐減肥需要控制飲食嗎

時(shí)間：2020-04-09 09:00:20 編輯：本站整理 43

現(xiàn)在還有人在節(jié)食減肥，節(jié)食減肥不僅傷害身體還有反彈的可能性，拔罐減肥是現(xiàn)下比較流行的，拔罐減肥不僅受大家的歡迎，而且拔罐減肥有很高的安全系數(shù)，是比較值得相信的減肥方法。

拔罐是如何達(dá)到減肥效果的?

火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。

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拔罐減肥需要控制飲食嗎

需要控制飲食的，在控制飲食的同時(shí)還需有較好的營(yíng)養(yǎng)，拔罐瘦身是配合經(jīng)絡(luò)原理主要是消除水腫。中醫(yī)拔罐簡(jiǎn)單來(lái)講就是通過(guò)火罐刺激肥胖者的食欲神經(jīng)末梢達(dá)到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達(dá)到減肥的效果。所以我們要通過(guò)飲食既補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內(nèi)外協(xié)力，才能瘦身成功。

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拔罐減肥的穴位有哪些

1、選取三焦俞：具有通調(diào)水道作用，使人體全身水分或濕氣通過(guò)膀胱經(jīng)排出體外;

2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調(diào)理脾胃功能;

3、選取關(guān)元穴：屬于小腸募穴，能促進(jìn)小腸經(jīng)氣的氣血運(yùn)行而排除水濕;

4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調(diào)理脾胃、運(yùn)化水谷。

減肥拔罐選取的穴位通常可以同時(shí)運(yùn)用，一般10次為1個(gè)療程，需要2-3個(gè)療程評(píng)估減肥效果。

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腹部拔罐減肥要拔多長(zhǎng)時(shí)間

在對(duì)腹部進(jìn)行拔罐的時(shí)候，可以選擇三個(gè)穴位，一是中脘穴，它具有很好的傳導(dǎo)作用，在這里拔罐可以有效的傳導(dǎo)水分和脂肪;二是大橫穴，在這個(gè)穴位拔罐能調(diào)理脾胃，消除身體中的脂肪;三是關(guān)元穴，在這個(gè)穴位拔罐可以調(diào)節(jié)小腸的氣血，對(duì)于排除濕氣效果很好。在這三個(gè)穴位拔罐的時(shí)間，比在背部拔罐時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，一般20分鐘左右就可以，每周也不要超過(guò)三次。穴位的刺激可以促進(jìn)新陳代謝，有利于廢物的排除，從而起到減肥的作用。