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孕婦能吃鯉魚嗎對胎兒有什么影響

時間:2016-01-28 09:41:43 編輯:本站整理 1554

鯉魚營養(yǎng)價值高,富含多種礦物元素,能有效的防止便秘。那么孕婦能吃鯉魚嗎?孕婦吃鯉魚對胎兒有什么影響?

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孕婦能吃鯉魚嗎

孕婦是可以吃鯉魚的,鯉魚味甘,性平,能治水腫,并可安胎。孕早期孕婦由于情緒波動、跌仆閃挫等原因,易發(fā)生陰道出血,即胎漏。如果吃些鯉魚,即可消除胎漏。

孕婦吃鯉魚好處

孕婦吃鯉魚能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和VA、VB等多種維生素,有利于提高身體抵抗力。

鯉魚富含礦物元素,能改善孕婦食欲,緩解胸悶等妊娠反應,促進消化吸收。

懷孕后媽媽往往伴有手、腳、腿水腫等現(xiàn)象,吃鯉魚能通便治水腫。

孕婦吃鯉魚對胎兒影響

鯉魚中富含碘元素,準媽媽食用對胎兒的神經(jīng)發(fā)育有重要作用。

鯉魚中的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的含量突出,易于被吸收,能促進胎兒骨骼和身體的發(fā)育。

孕婦吃鯉魚注意事項

孕婦不宜多吃鯉魚,要保持均衡營養(yǎng),任何東西都不能過量食用。

購買時應盡量選購新鮮的材料,同時應該盡快食用完畢,存放過久的不宜食用。

買回來必需清洗干凈,孕婦吃的時候注意身體反應,如有不適立刻停止。

如果遇到過敏狀況應該立即停止食用。

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