歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 親子 > 孕期

懷孕后孕婦激素會發(fā)生什么變化 有什么危害

時間:2015-12-24 10:23:02 編輯:本站整理 1019

懷孕期間孕婦體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化,這些變化會造成媽咪很多的不舒服,像是孕吐、容易跌倒。那么懷孕后孕婦激素會發(fā)生什么變化?有什么危害?

1.jpg

孕期荷爾蒙變化

HCG荷爾蒙:人絨毛膜促性腺激素是最重要的孕期荷爾蒙之一,它會導(dǎo)致身體產(chǎn)生很多變化,像是形成胎盤、阻止卵子成熟形成月經(jīng)、孕吐等等。
妊娠素荷爾蒙:黃體激素是懷孕初期由你的卵巢囊腫所產(chǎn)生的荷爾蒙,在10週后,改由胎盤產(chǎn)生。它有助于放松子宮肌肉,并讓身體的免疫系統(tǒng)接受胎兒。它也會導(dǎo)致血管放松、血壓下降。
雌激素荷爾蒙:雌激素再懷孕過程非常重要,它幫助胎兒發(fā)展器官,以及開發(fā)身體系統(tǒng)。此外,雌激素還會幫助強(qiáng)化子宮,幫助日后催產(chǎn)激素的產(chǎn)生。
催產(chǎn)素荷爾蒙:大部分的人以為催產(chǎn)素是促使分娩的激素,但實際情況是,當(dāng)孕婦開始宮縮陣痛時,催產(chǎn)素荷爾蒙水平才會增加。催產(chǎn)素也幫助延伸子宮頸和刺激乳頭,促使母乳生產(chǎn)。
催乳素荷爾蒙:妊娠糖尿病是雙胞胎妊娠很常見的癥狀,這是因為2個胎盤增加抵抗胰島素的產(chǎn)生,以及身體血糖水平突然增加的緣故。其他像是胎盤較大、胎盤激素水平升高也會導(dǎo)致妊娠糖尿病。
松弛素荷爾蒙:松弛素有助于放松骨盆的韌帶,導(dǎo)致子宮肌肉放松,方便寶寶順利通過產(chǎn)道。相同的,它會導(dǎo)致你身體各部位的韌帶松弛,讓你經(jīng)常感到疼痛。

孕期激素可能危害

膝蓋容易扭傷:懷孕期間韌帶因為荷爾蒙而變得松弛,因此孕婦很容易會有膝蓋或腳踝扭傷的問題,所以受傷風(fēng)險也相對的提高。
容易跌倒背痛:隨著懷孕的進(jìn)展,乳房會變大、變重,胃部也會更大、更圓的朝向前方。因此,你的身體重心會向前傾,導(dǎo)致你很容易重心不穩(wěn)而跌倒。
眾多生理不適:荷爾蒙的變化會導(dǎo)致你有很多不舒服,像是惡心、嘔吐、胃灼熱、水腫、背痛等等,但你可以透過很多方式來舒緩這些不適。

孕期激素變化吃什么好

大豆:大豆含有豐富的植物異黃酮,可以有效調(diào)節(jié)孕婦孕激素和雌激素的平衡,改善孕媽孕激素低的狀況。還含有豐富的維生素E和維生素B6,可改善孕媽的睡眠,降低孕媽血脂,穩(wěn)定孕媽情緒。
雞肉:雞肉含有一定的孕激素,可以有效的調(diào)整孕媽體內(nèi)的孕激素和雌激素水平,提升母體中的孕激素含量。
芝麻:芝麻富含維生素E,可以促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育和完善,使成熟的卵胞增加,從而刺激雌激素和孕激素的分泌。芝麻B族維生素含量十分豐富,對雌性激素和孕激素的合成也有幫助。
木瓜:眾所周知的豐胸作用外,木瓜還含有豐富的維生素A。女性若缺乏維生素A會妨礙雌激素、孕激素的合成。因此,孕激素低的話,多吃點木瓜是很好的。
檸檬:檸檬含有豐富的維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等。維生素C可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)鐵質(zhì)吸收,還能消除孕媽疲勞。
蜂王漿:蜂王漿含有大量的維生素、氨基酸和微量的雌激素,孕媽適當(dāng)喝一點蜂王漿,不但可以促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡,彌補(bǔ)孕激素低的缺陷,還可以有效的改善睡眠。
新鮮水果:新鮮水果一般都含有大量的維生素E。維生素E可調(diào)節(jié)孕激素的平衡。生活中常見的獼猴桃、柚子、山楂等新鮮水果都可使孕媽孕激素水平回復(fù)正常。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告