時間：2018-12-03 09:07:09 編輯：本站整理 336
跳舞毯是很長那個鍵的一種減肥健身器材，跳舞毯有很好娛樂健身效果，還能幫助脂肪燃燒，鍛煉身體，很多年輕人都喜歡跳舞毯，跳舞毯有一定的減肥效果。
能減肥。跳舞毯是一項很好的有氧運動，并且運動量較大。使用跳舞毯可以消耗體內(nèi)大量脂肪，長期使用可以達(dá)到消脂減肥的功效。而且，跳10幾分鐘就會開始出汗，運動量大概等同于騎自行車，堅持使用這個跳舞毯運動的方式，可以保證運動量。
使用跳舞毯跳舞時，效果要跟據(jù)跳舞的快慢來確認(rèn)。一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會大于100卡;當(dāng)運動達(dá)到30分鐘時，身體消耗的熱量才會有明顯的增加(根據(jù)你選歌的快慢、完成度來決定，一般在150-450卡左右;另外，室內(nèi)空氣的流通也會讓熱量的消耗有提升);如果這時你的身體還可以接著跳下去(腳部、肺和心臟沒有明顯難受感)，在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量。
因為跳舞毯最上面的黑色盒子里有游戲芯片，里面內(nèi)置了歌曲和游戲程序，所以就不需要光盤了由于芯片存儲容量有限，所以電視畫面的效果也就沒有電腦畫面那么好了。畫面流暢、顯示正常就說明跳舞毯是正常的，電視越大，圖像會由于人離電視距離近，追求完美的人會感覺畫面有些模糊，這是所有電視的正?，F(xiàn)象，不是跳舞毯不好，所有電視跳舞毯和電視節(jié)目，目前都會由于電視的顯示原理和分辨率低，出現(xiàn)這個現(xiàn)象，是正常的。
1、如果圖像不正常，如出現(xiàn)馬賽克，請關(guān)閉電視，關(guān)閉跳舞毯開關(guān)，然后重新打開電視，打開跳舞毯開關(guān)就可以了。
2、如果圖像是黑白的，請將電視視頻輸入制式調(diào)到PAL D就可以了。
1、插入我們的光盤，這時候電腦光驅(qū)讀盤，不要管他，等2分鐘左右
2、過2分鐘后點開桌面上我的電腦，看到如下雙擊G盤，這時候光驅(qū)啟動讀盤，時間大概5分鐘這樣。
3、這時候雙擊圖面上的標(biāo)志
4、這時候單擊：游戲安裝
5、游戲安裝后就等待，大概等5分鐘這樣，跳出一個窗口，下一步，完了系統(tǒng)開始自動安裝。大概時間需要5-8分鐘完成 這樣就安裝好我們的光盤程序了。
6、這時候我們電腦桌面上就有一個我們跳舞毯的標(biāo)志，這時候我們的程序安裝好了，雙擊跳舞毯標(biāo)志就可以玩游戲了。
相關(guān)文章
熱門文章
天鵝臂是什么？天鵝臂有用嗎天鵝臂是最近國內(nèi)十分流行的塑形操，主要針對的是我們肩部鍛煉與塑……
天鵝頸是什么樣的？天鵝頸怎么練？ 青蛙趴的標(biāo)準(zhǔn)動作圖片 青蛙趴的正確圖解 假胯寬怎么矯正 簡單方法和假胯寬say no XO型腿怎么矯正 XO型腿矯正方法5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。