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吃蓮霧上火嗎？上火能吃蓮霧嗎？

時(shí)間：2016-03-30 16:53:15 編輯：本站整理 1656

春夏天氣干燥炎熱肝火越來越旺，很多人在這時(shí)候都有上火的問題出現(xiàn)，那么這時(shí)出一的蓮霧水果是可以去火還是會(huì)上火呢，蓮霧是否適合正上火的人群吃呢？

吃蓮霧上火嗎？上火能吃蓮霧嗎？

吃蓮霧上火還是去火？

臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”，同時(shí)它也是一種涼性水果，所以它是有敗火效果的。蓮霧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但中醫(yī)認(rèn)為蓮霧屬性偏涼，建議體質(zhì)偏寒者少量食用，尤其是當(dāng)生理期來時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象的女性們，應(yīng)注意食用量;同時(shí)，蓮霧也具利尿作用，頻尿者不宜多食;另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。

蓮霧是我國(guó)引進(jìn)過來的一種水果，最先在臺(tái)灣種植，之后海南、廣東、廣西、福建和云南這些地區(qū)也開始進(jìn)行引進(jìn)種植了，不過栽培的沒有臺(tái)灣多。

蓮霧種類很多，不同種類的果色也不盡相同，但色彩都較為鮮艷，有深紅、淡紅、白色、青綠色、粉紅等品種;不同顏色的蓮霧口味更是不一樣的，其中清綠色較為清甜;粉紅色則含有的水分較多，且滋味甜中帶酸;而大紅色所含水分則較少，但卻香甜可口。蓮霧除了可以生食以外，還可以鹽漬、糖漬、制罐及制成脫水蜜餞或果汁等。

中醫(yī)認(rèn)為，火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。

虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。

氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽、甘溫除熱為原則。

蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，由于它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)谑秤玫耐瑫r(shí)，也可以讓營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。同時(shí)，蓮霧的功效與作用，也是我們都有所耳聞的。蓮霧不僅僅具有止咳的作用，同時(shí)還具有治療痔瘡出血等功效，對(duì)于我們來說，也是非常有效果的。而且，蓮霧還具有清肺的作用。

蓮霧不僅僅具有食用價(jià)值，同時(shí)還具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。讓我們平時(shí)可以通過食用蓮霧來達(dá)到治療疾病的作用。所以說。蓮霧的功效與作用還是受到很多人的認(rèn)可的。蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是我們身體所需要的。

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