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時(shí)間:2017-09-15 15:54:45 編輯:本站整理 5648
空中瑜伽塑形瘦身,是一些練習(xí)者的目標(biāo),尤其適用于上班族,但是考慮到空中瑜伽比傳統(tǒng)瑜伽價(jià)格貴,想自己在家里安裝瑜伽繩。那么,空中瑜伽多少錢(qián)一節(jié)課?自己家里裝空中瑜伽多少錢(qián)?
瑜伽教練一般都是按照課時(shí)來(lái)收費(fèi)的,不知道你們那邊是怎么樣的,我是在長(zhǎng)沙這邊,普通的瑜伽老師一般一節(jié)課都是在80以上,如果你會(huì)空中瑜伽、普拉提這種的一節(jié)課的課時(shí)費(fèi)就是100以上,主要還是看你每天上幾節(jié)課。
一般環(huán)境好一點(diǎn)的瑜伽室,空中瑜伽一節(jié)課100-300左右。
這個(gè)其實(shí)要不了多錢(qián):
自己就可以裝了,先買(mǎi)沙袋掛鉤,有些買(mǎi)掛鉤的店就配有膨脹螺絲,如果不配,就問(wèn)清老板要幾號(hào)的膨脹螺絲,如果會(huì)用電鉆,很容易就裝好了,也可以叫裝修師傅,幫忙打孔安裝,但是一定要注意,天花板是否牢固,最好叫專(zhuān)業(yè)人員來(lái)檢查,自己打孔時(shí),注意家中電線(xiàn)是否有內(nèi)線(xiàn),打到電線(xiàn)可不是開(kāi)玩笑的,安全第一,空中瑜伽有很多繩上倒立動(dòng)作,如果出問(wèn)題了,就會(huì)危及生命
安裝時(shí)簡(jiǎn)單,但是一定要,檢查墻體質(zhì)量,切記。
空中瑜伽吊床二個(gè)床的間距為1.5米最佳。因?yàn)榭罩需べば枰谔囟ǖ牡醮采献鲨べ?dòng)作,靠太近容易碰撞到人。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動(dòng)性。
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