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吃火鍋舌頭變黑怎么回事？吃完火鍋為什么舌頭會變黑色？

時間：2016-10-18 14:49:23 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1130

天氣漸漸變涼，吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋，無疑是天氣寒冷的一大享受！那么，不少人吃完火鍋出現(xiàn)了舌頭變黑，這是怎么回事呢？關(guān)于，吃火鍋舌頭變黑怎么回事？吃完火鍋為什么舌苔會變黑色？小編來為您一一解答！

吃火鍋舌頭變黑怎么回事？吃完火鍋為什么舌頭會變黑色？

吃火鍋舌頭變黑怎么回事

中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致，還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥，惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔，經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔，另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片，鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。建議出現(xiàn)舌頭變黑的癥狀，及時去醫(yī)院確診。

吃火鍋舌頭變黑怎么回事？吃完火鍋為什么舌頭會變黑色？

吃火鍋為什么舌苔會變黑色

吃完火鍋，牙齒舌頭變黑的原因大概是吃了帶色素的東西。也有可能是胃火大引起的，建議吃清胃黃連片中藥調(diào)理，同時采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，建議多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，避免過度勞累和熬夜。

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吃火鍋怎么吃比較好

吃火鍋要注意飲食順序，先素后葷。平時，我們就餐時，應(yīng)該按照這樣的順序進(jìn)食，先吃蔬菜，再吃主食，然后才吃葷菜。吃火鍋時，最好也按照這樣的順序。大多數(shù)人習(xí)慣先把肉放到鍋里涮，吃的差不多才放蔬菜，這其實(shí)并不合理。在吃火鍋之前，先喝點(diǎn)新鮮果汁，然后吃蔬菜，葷菜放在最后吃。這樣的順序，一方面有利于營養(yǎng)成分在胃腸道中的消化吸收，另一個方面，也可以保證低熱量的蔬菜讓我們產(chǎn)生飽的感覺，避免因葷菜進(jìn)食過多造成的熱量超標(biāo)。此外，火鍋選菜應(yīng)遵守少葷多素的原則。葷素比例1：3最為適宜。