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胃病可以吃腰果嗎?胃病吃腰果好嗎

時(shí)間：2016-10-13 14:42:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1267

胃病很多人都有，主要是因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致的，那么胃病患者是否可以吃腰果呢？胃病吃腰果的話好嗎？下面我們來一起介紹下吧！

胃病可以吃腰果嗎

胃病可以吃腰果

腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。腰果還具有催乳的功效，有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌癥病情。胃病人群建議少量多次食用腰果。

一般人群均可使用

1 腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;

2 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

3 腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。

吃腰果的好處

維生素B1

腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適 合易疲倦的人食用。

油酸和亞油酸

腰果含有豐富的油酸和亞油酸，能有效預(yù)防高血脂、冠心病等病癥，可以幫中老年 人預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病，還可以潤腸通便，延緩衰老。因此常吃腰果有利于老人健康長壽。

蛋白酶抑制劑

腰果能夠控制癌癥病情，因?yàn)樗渲泻写罅康牡鞍酌敢种苿?，另外?jīng)常食用腰果的話有強(qiáng)身健體等作用。

維生素A

腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。

微量元素

經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，使體重增加。 腰果味道甘醇，還可以治療咳嗽、心煩、口渴等病癥。

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