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時間：2022-06-29 16:35:32 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
絲瓜湯是我們夏季常喝的一種湯品了，聽說除了可以消暑這個絲瓜湯還有下奶的作用，這到底是不是真的？絲瓜湯有什么樣的作用和功效？
絲瓜下奶湯的做法有好幾種,可以用絲瓜、豆腐、香菇、豬前蹄、鹽、姜絲、蔥段一起燉成絲瓜豬蹄湯,也可以用絲瓜、雞蛋、木耳做成絲瓜雞蛋湯,還可以用絲瓜、蝦、蔥、姜做絲瓜大蝦湯來喝,用脊骨、番茄、絲瓜、姜、料酒、鹽番茄燉絲瓜肉骨湯也可以下奶。
絲瓜湯夏天吃比較好，因?yàn)榻z瓜湯有清熱解毒的功效，而且絲瓜湯還有一些藥效，絲瓜湯可以舒經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀等。而這個絲瓜的汁則可以清潔皮膚、然后具有美容的功效，對于治療這個皮膚的色素沉著也有一定的輔助作用。我們說絲瓜的適宜人群非常廣，尤其適合這個痰喘咳嗽。
20大卡/100g,絲瓜本身的熱量幾乎可以忽略，但絲瓜湯會加入油等作料，是有一定的熱量的，但也非常少。絲瓜可以祛暑祛濕，非常時候夏天食用，對減肥也有一定的輔助作用。
在平時生活中食用可以將絲瓜和雞蛋一起烹制食用的,因?yàn)楝F(xiàn)在的絲瓜和雞蛋都是屬于營養(yǎng)價值含量極高的食材,但是相互之間并不會出現(xiàn)相克的情況,所以在平時生活中的話是可以嘗試著將絲瓜和雞蛋一起烹制食用的,在平時生活中也可以將絲瓜和雞蛋烹制成湯汁食用,能很好的促進(jìn)人體吸收食材中含有的營養(yǎng)物質(zhì),而且這樣食用絲瓜和雞蛋也不會對人體健康造成什么不利的影響,所以在平時生活中的話可以經(jīng)常的烹制一些絲瓜和雞蛋一起食用。
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