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時間：2022-03-25 16:05:44 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 39
在懷寶寶的時候孕婦是需要多補充些營養(yǎng)的，那這個苦杏仁適合在懷孕的時候吃嗎？食物之間都是有相克的苦杏仁不適合和什么食物一起吃的？
在懷孕期間不建議吃藥，避免對胎兒產(chǎn)生影響，懷孕期間也不可以吃苦杏仁，苦杏仁是熱性食物，可能會引起腹瀉嘔吐癥狀。
杏仁一般不可以和薏米一起食用，否則可能會引起嘔吐，腹瀉的癥狀。另外，杏仁也不可以和豬蹄一起食用，可能會引起腹痛的癥狀。如果杏仁加上板栗一起吃，還會引發(fā)胃痛，杏仁加上黃芪會誘發(fā)身體的不適感。通常也不建議過多食用杏仁，可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈、惡心、煩躁，甚至是意識喪失的癥狀。
適當?shù)倪M食杏仁，有助于增強機體的免疫力，還可以抑制機體合成膽固醇，能夠預(yù)防動脈硬化以及一些心血管疾病。
一般身體陰虛咳嗽的患者要避免食用杏仁，還要盡量避免使用苦杏仁，防止中毒。
科學家研究發(fā)現(xiàn)杏仁中的脂肪不會導(dǎo)致體重增加。研究發(fā)現(xiàn)每天吃50到100克杏仁(大約40至80粒杏仁)體重不會增加。杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且降低了腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。20至25粒加州杏仁所含的纖維等于一個橘子或蘋果的纖維含量苦杏仁，是一種傳統(tǒng)的中藥，在我國使用已有上千年的歷史。《本草綱目》記載，杏仁有“潤肺脾、消食積、散滯氣”三大好處?？嘈尤屎胸S富的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，以及胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果。據(jù)文獻記載，世界有些長壽地區(qū)多有吃杏仁和杏仁食品的習慣，如高加索百歲以上的老人喜歡吃杏仁?？嘈尤手饕饔糜校烘?zhèn)咳平喘（咳逆上氣、煩熱喘促）?？嘈尤试谀c道中被分解，產(chǎn)生微量氫氰酸，可以對呼吸中樞具有鎮(zhèn)靜作用，從而達到止咳平喘之功效?？鼓[瘤作用。這主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預(yù)防腫瘤的作用！潤肺清火通便排毒。這在古書中已有記載，尤其對于年老便秘患者，因為苦杏仁不但營養(yǎng)均衡，而且含有豐富的纖維素，可以潤肺清火，通便排毒，是無毒沒有依賴作用的排毒食物！養(yǎng)顏美容。不管內(nèi)服或者外用都有良好的美容作用。由于苦杏仁含有豐富的營養(yǎng)成分，可以潤膚美容?？嘈尤屎胸S富的揮發(fā)油，維生素B1、B2等，外用可以滋潤皮膚，改善皮膚血液循環(huán)，減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老。食用方法：1.做粥，煲湯，或者直接炒熟吃。2.以苦杏仁為原料加工成很多方便食品，例如杏仁粉，杏仁露等。注意：苦杏仁有一定的毒性，在食用的時候必須注意脫毒。具體方法：將果仁去皮去尖，熱水浸泡一天，不加蓋煮熟，使氫氰酸揮發(fā)干凈后再食用。成人一般每天不超過10粒即可
?杏仁分為兩種，苦杏仁，苦能降，入藥能止咳，比較小；甜杏仁味甘，外形大，可食用。
? ? ? 中藥房的中藥都是正規(guī)渠道進入的，是入藥的苦杏仁，是醫(yī)生的用藥習慣和中藥房的書寫習慣不同造成的，一般醫(yī)生書寫的時候為了強調(diào)藥物寫上產(chǎn)地、性質(zhì)等，比如海南沉，就是出自海南的沉香。
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