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時(shí)間：2021-12-06 16:50:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
臘八蒜也可以說(shuō)算是腌制品的一種了，那在吃它的時(shí)候有沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？在什么樣的溫度下制作臘八蒜是最好的？
臘八蒜也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，北方人過(guò)臘八節(jié)用醋、糖腌制的臘八蒜，成品蒜呈淡綠色，味道酸甜辣俱全，可以緩解口干、增強(qiáng)食欲。蒜里面含有豐富的維生素，與醋酸結(jié)合有益健康。
泡臘八蒜必須要在低溫的環(huán)境下泡制。
一般來(lái)說(shuō)，從臘八之后至正月十五，氣溫常在0℃以下。大蒜從奶白色變成翡翠綠，說(shuō)明它所含的植物化學(xué)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，這個(gè)變化取決于PH值、溫度等。
1.解膩消食 臘八蒜是用米醋和大蒜制成的，味道酸辣可口，用來(lái)佐餐有很好的解膩祛腥、助消化作用。而且醋還能夠使胃液的分泌旰盛，增進(jìn)食欲。
2.調(diào)節(jié)血糖 大蒜中含硒較多，對(duì)人體中胰島素合成下降有調(diào)節(jié)作用，因此食用臘八蒜還有調(diào)節(jié)、降低血糖的作用，能夠預(yù)防和輔助治療高血糖疾病。
3.預(yù)防心腦血管疾病 大蒜中含有的蒜素等有效成分可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。而且醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。
4.殺菌抗炎 大蒜約含2％的大蒜素，它的殺菌能力是青霉素的1/10，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。而且醋和大蒜一樣，具有強(qiáng)大的殺菌效果。食用臘八蒜還能夠預(yù)防食物中毒。
臘八蒜一年四季都可以腌制。
臘八蒜的綠色由大蒜中生成的藍(lán)色素和黃色素組成。大蒜細(xì)胞中的含硫化合物在蒜酶的作用下，經(jīng)過(guò)一系列的反應(yīng)可以生成這些色素。低溫可以打破大蒜休眠、激活蒜酶，泡蒜的醋則起到增加細(xì)胞膜通透性的作用，這些都是臘八蒜變綠所需的條件。
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