時間：2019-09-19 16:05:39 編輯：本站整理 182
大家在生活中應(yīng)該都聽說過馬蘭頭吧，但是你了解馬蘭頭嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是馬蘭頭，以及馬蘭頭有什么營養(yǎng)價值呢，跟著小編我們一起來學習吧。
馬蘭頭是菊科多年生草本植物，適應(yīng)性廣，抗寒耐熱力很強，對光照要求不嚴，在32℃高溫下能正常生長，在-10℃以下能安全越冬，春天馬蘭頭嫩葉嫩莖就開始迅速生長，所以春天也是馬蘭頭嫩葉嫩莖的采收期時期，也是吃馬蘭頭的最佳時期。
1.馬蘭頭嫩莖葉含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、鉀、維生素B、尼克酸等。中醫(yī)認為馬蘭頭性味辛涼、微寒，有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。主治咽喉腫痛、痛癤療瘡、黃疸、水腫、痢疾、淋濁等癥。
2.馬蘭頭含有豐富的礦質(zhì)元素和維生素及β-胡蘿卜素，17種以上氨基酸，其中7種為人體必需。其中鉀含量是普通蔬菜的20倍，與一般蔬菜相比，其Se、Zn、Mg、Ca含量更豐富。
馬蘭頭別名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸、田邊菊、紫菊、螃蜞頭草等，屬菊科馬蘭屬多年生草本 植物。栽培地應(yīng)選擇在生態(tài)環(huán)境良好、空氣清新、水質(zhì)清純，并具有保持可持續(xù)生產(chǎn)和發(fā)展能力的林區(qū)內(nèi)、以土壤質(zhì)地好、疏松肥沃、土層深度20cm以上、有機質(zhì)含量豐富的沙壤土為佳。馬蘭頭適應(yīng)性廣，抗寒耐熱力很強，對光照要求不嚴，在32℃高溫下能正常生長，在-10℃ 以下能安全越冬，當?shù)販鼗厣?0～12℃，氣溫在10～15℃時，嫩葉嫩莖就開始迅速生長。種子發(fā)芽溫度在20℃左右，嫩葉嫩莖的采收期主要集中在3～4月份。
馬蘭頭的品種不一樣，價格通常也會有所差異，一般來說都是6到7元一斤，便宜些的也有2元多的，但是質(zhì)量不是很好。所以想要買什么價格的馬蘭頭還是要看大家自己哦。
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