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時(shí)間：2016-07-04 10:11:35 編輯：本站整理 2632
秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。趙明芬提醒，有些吃法可能達(dá)不到預(yù)期效果，有的甚至可能損傷腸胃。
泡水喝：市面上流傳著用秋葵泡水喝可以降血脂、降血糖，但其實(shí)這種做法并沒什么療效，更多的是心理安慰。
生吃：秋葵不適宜直接生吃，因?yàn)楸砻嫔系男〗q毛可能會(huì)損傷胃腸道，即便是涼拌也最好用開水先焯一遍。
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