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痛風(fēng)可以吃秋葵嗎？痛風(fēng)吃秋葵好嗎？

時(shí)間：2016-07-04 10:11:35 編輯：本站整理 2632

秋葵是蔬菜中的保健品，在非洲國(guó)家是運(yùn)動(dòng)員非常喜歡的食物。秋葵在江浙一帶大火。同樣的痛風(fēng)也是非常常見(jiàn)的病癥。痛風(fēng)可以吃秋葵嗎？痛風(fēng)吃秋葵好不好？吃秋葵可以治療痛風(fēng)嗎？

痛風(fēng)可以吃秋葵嗎

由于含有草酸鈣，因此腎結(jié)石和高尿酸者也不適宜食用秋葵。草酸鈣對(duì)痛風(fēng)患者不利，建議少吃秋葵。

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿卜素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對(duì)增強(qiáng)人體防癌抗癌能力很有幫助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液體物質(zhì)，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，維護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里關(guān)節(jié)膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質(zhì)在動(dòng)脈管壁上的堆積，避免肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮等功效。

什么人不能吃黃秋葵

黃秋葵幼果中還含有一種黏性物質(zhì)，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，并可保護(hù)肝臟及增強(qiáng)人體耐力。

但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食，孕期禁食。

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