歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-24 17:08:34 編輯：本站整理 4486
維生素C可以有效增強(qiáng)母體的免疫力，可以有效促進(jìn)母體新陳代謝，有效調(diào)節(jié)孕期雌孕激素的平衡，起到活血養(yǎng)胎的作用。檸檬中富含維生素C和植物孕激素，可以有效調(diào)節(jié)孕酮的含量，孕酮低的媽媽可以適量喝一點(diǎn)檸檬汁。
雖然孕期不主張大補(bǔ)，但是如果你老是問我，“孕婦吃什么補(bǔ)孕酮？”我會(huì)為你推薦一種天然保健品——蜂王漿。蜂王漿中含有大量的維生素、氨基酸和微量的雌激素，孕媽適當(dāng)喝一點(diǎn)蜂王漿，不僅可以促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡，彌補(bǔ)孕酮不足的缺陷，還能有效改善睡眠。但是需要注意的是，這類保健品對(duì)胎兒健康有一定副作用，媽媽能不喝還是不喝得好。
除了上文提到的檸檬之外，很多新鮮水果，如草莓、柚子、桃子等，都含有豐富的維生素C，既可以起到補(bǔ)充孕酮的作用，又能有效控制血糖的含量，避免血糖的過度增長(zhǎng)。如果你對(duì)“孕婦吃什么補(bǔ)孕酮？”有疑問，你可以試著吃點(diǎn)水果。
在中醫(yī)看來，雞肉是食補(bǔ)良方之一，雞肉可以起到滋陰補(bǔ)陽，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。雞肉中還含有一定的孕激素，可以有效調(diào)整母體中的雌孕激素，有效提升母體中的孕酮含量。需要補(bǔ)孕酮的孕媽，可以適當(dāng)進(jìn)食雞肉。?
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。