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毛豆可以和蝦一起吃嗎？毛豆和蝦一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-05-24 17:01:35 編輯：本站整理 6163

綠瑩瑩的毛豆和紅彤彤的大蝦在這個(gè)夏天的餐桌上都是非常常見的，那么毛豆和蝦一起吃營養(yǎng)上會(huì)不會(huì)有什么沖突？毛豆可以和蝦一起吃嗎？毛豆和蝦一起吃好嗎？

毛豆可以和蝦一起吃嗎

毛豆和蝦是可以一起吃的，這兩種食物并不存在相克的關(guān)系，而且這兩種食物一起食用的時(shí)候既不會(huì)破壞彼此的營養(yǎng)成分造成營養(yǎng)流失，也不會(huì)在體內(nèi)發(fā)生不良反應(yīng)影響身體健康。因此大家是可以放心食用的。

毛豆中含有豐富的鉀，夏天的時(shí)候人們通常會(huì)流很多的汗導(dǎo)致出現(xiàn)鉀流失引起疲乏無力以及食欲下降，而吃毛豆正好可以起到緩解作用。另外毛豆還含有豐富的膳食纖維，對(duì)于改善便秘有一定的效果。而蝦中則含有大量的鋅、碘、硒、鎂以及維生素B12等各類營養(yǎng)元素，非常適合身體虛弱以及病后需要調(diào)理的人食用。

不能和蝦一起吃的食物

1、蝦與含大量維生素C的食物相克)。

2、蝦兒忌維生素c(藥片) 同吃，食少肚痛難忍，食多死亡。

3、蝦與南瓜同食會(huì)引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

4、蝦與果汁同食會(huì)腹瀉。

5、蝦皮與黃豆同食會(huì)消化不良。

6、蝦皮與紅棗同食會(huì)中毒。

7、河蝦與番茄同食易食物中毒。

8、蝦忌金瓜同吃，食則拉痢。解救：吃黑豆或甘草水。

9、海河蝦子千萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會(huì)產(chǎn)生肝腎衰竭。

10、食用海蝦時(shí)，最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。

11、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)去掉。

12、對(duì)海鮮過敏的及患有過敏性疾病的人應(yīng)慎食。

13、在吃海鮮的前后不要吃水果。

14、菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對(duì)鈣的吸收。

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