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絲瓜可以炒雞蛋嗎?絲瓜能不能炒雞蛋?

時間:2016-04-26 13:16:45 編輯:本站整理 594

常吃絲瓜可以通便助消化,女性食用能滋潤肌膚美白,和雞蛋搭配做菜簡直回味無窮。那么絲瓜可以炒雞蛋嗎?絲瓜能不能炒雞蛋?

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絲瓜可以炒雞蛋嗎

美食專家介紹絲瓜是可以炒雞蛋的,翠綠鮮嫩、清香脆甜的絲瓜配上金黃的雞蛋,將兩者的營養(yǎng)發(fā)揮到極致,色彩清麗口味鮮美。

絲瓜炒雞蛋的做法

材料:絲瓜2根,土雞蛋3個,大蒜3瓣,鹽適量;

做法:

1、絲瓜去皮洗凈,切成滾刀塊,大蒜去皮洗凈,拍碎;

2、雞蛋打入小碗中,加一點點鹽攪拌均勻;

3、炒鍋上火,鍋熱后倒入適量的油,油熱后倒入雞蛋炒至金黃,盛出來備用;

4、底油放入大蒜炒香;

5、倒入絲瓜翻炒片刻,加入一點點水,蓋上鍋蓋燜一小會;

6、待絲瓜變軟后加入雞蛋,翻炒均勻;

7、調(diào)入適量的鹽,翻炒均勻即可

Tips:

1、我用的土雞蛋,所以雞蛋里面沒有加料酒,如果是一般的雞蛋可以加一點點料酒在雞蛋液中去腥;

2、絲瓜炒制的時候出水較少而且出水慢一些,所以開始的時候要加一點點水,以免將絲瓜炒糊;

怎么用絲瓜來美白

1、絲瓜水(除油洗液)在1500~2000毫升的溫水里,加入絲瓜水75~100毫升,備用。

用其洗臉,每天1~2次,連續(xù)1個月,可去除肌膚多余的油脂,使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整、皮膚細(xì)膩而有光澤。

2、防曬絲瓜奶敷

材料:絲瓜水適量,冰牛奶,蜂蜜適量。將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜,調(diào)成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15~20分鐘后,用清水洗凈。

此面膜不僅有很好的滋養(yǎng)肌膚的作用,并且防曬的作用也非常好,尤其對于曬傷的肌膚,能夠盡快修補(bǔ),還可以淡化斑點。

3、絲瓜檸檬美白敷

材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。

做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機(jī)中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10~15分鐘后將面膜洗去。

此面膜長期使用,可使皮膚白皙細(xì)膩,減少斑點。

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