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魚肝油是補(bǔ)鈣的嗎?魚肝油是補(bǔ)什么的?

時(shí)間:2017-09-08 09:00:22 編輯:cwh 861

魚肝油是大家都認(rèn)識(shí)吃過的藥品,很多人對(duì)魚肝油認(rèn)識(shí)不多,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹魚肝油是補(bǔ)鈣的嗎?魚肝油是補(bǔ)什么的?

魚肝油是補(bǔ)鈣的嗎

魚肝油不是補(bǔ)鈣的,但是跟補(bǔ)鈣也有一些關(guān)系,魚肝油中的主要成分維生素d可以幫助促進(jìn)鈣的吸收,也就是說補(bǔ)鈣的時(shí)候一起吃這個(gè)效果會(huì)更好。

魚肝油是補(bǔ)鈣的嗎?魚肝油是補(bǔ)什么的?

魚肝油是補(bǔ)什么的

魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A缺乏時(shí)可引起:小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起:鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。

維生素A作用:

1.促進(jìn)上皮的分化,幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。

2.維持正常視力,可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。

3.幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。

4.增強(qiáng)免疫力。

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魚肝油怎么挑選

看包裝

看說明書:

①注意成分種類

②注意維生素A、維生素D劑量

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③所依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)

本說明不作為診療依據(jù),具體請(qǐng)遵說明書和醫(yī)囑,行政管理方面的界定以當(dāng)?shù)刈钚路ㄒ?guī)為準(zhǔn)。

魚肝油品牌非常多,可要做好功課再購(gòu)買。

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