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小葉增生可以吃什么?小葉增生有哪些不能吃?

時間:2017-07-13 09:42:26 編輯: 559

小葉增生是一種比較常見的疾病,雖然這種病很正常,但是我們還是要好好的對待,有很多東西都是不能吃的哦,不知道你在生活中有沒有注意過飲食呢,今天小編就來告訴你有什么是不可以吃的。

小葉增生是什么

此病可能發(fā)生于青春期以后的任何年齡。病變是以腺體小葉和乳腺導(dǎo)管末梢擴(kuò)張、增生和囊性改變?yōu)橹鞯牟±磉^程。它的發(fā)生和發(fā)展與卵巢內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān),多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多,致使月經(jīng)周期中乳腺組織的增生和復(fù)舊過程發(fā)生紊亂而罹病。而不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”,多見于25~40歲月經(jīng)不太規(guī)則、經(jīng)量少、經(jīng)期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。

小葉增生可以吃什么?小葉增生有哪些不能吃?

小葉增生有哪些不能吃

相信大家在平時對小葉增生都是有所了解的,尤其是一些女性朋友30歲以后,要特別注意乳房的健康,當(dāng)女性濫用一些激素的時候,就會導(dǎo)致乳房上面生病,小葉增生在出現(xiàn)后要注意不吃一些辛辣的東西,平時像很多韭菜,花椒這樣的發(fā)物,吃了以后對病情不利,所以盡量的少吃一些

(1)女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品,以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

(2)忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

(3)忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應(yīng)少吃這類食品。

(4)飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機(jī)會大幅度增加。

小葉增生可以吃什么?小葉增生有哪些不能吃?

要多吃的食物

1、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

2、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。

3、谷類

谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。

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4、魚類及海產(chǎn)品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護(hù)乳腺的作用。

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