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蹲下去站起來頭暈眼黑是怎么回事

時(shí)間:2015-12-02 11:08:32 編輯:摘自暈?;柝?/span> 568


個(gè)人曾經(jīng)也有過這樣的經(jīng)歷,對(duì)于這種現(xiàn)象其實(shí)多數(shù)都是正?,F(xiàn)象,一般都是因?yàn)殚L(zhǎng)久蹲著后體位轉(zhuǎn)變而引起的低血壓,不過如果你有一些伴隨癥狀建議有必要去醫(yī)院咨詢醫(yī)師。

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是因?yàn)樨氀獑幔?/h3>

當(dāng)我們由蹲位突然站起來的時(shí)候,就會(huì)感到眼前發(fā)黑、金星亂冒 ,有些人就認(rèn)為自己得了貧血。其實(shí),這是一種正常的生理反應(yīng),是由于一個(gè)人體位的突然改變引起低血壓所致。

眼前發(fā)黑的診斷

1.起立性低血壓:正常人站起來的時(shí)候,會(huì)有末梢血管的反射性收縮,以防止血液停留于下肢。任何引起自動(dòng)調(diào)節(jié)作用的障礙,如:末梢血管反射性收縮喪失,都會(huì)導(dǎo)致心搏輸出量的減少,而引起起立性的低血壓。除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。
2.伴有不適癥狀:若眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無力,劇烈的頭痛、嘔吐等,那就應(yīng)該高度警惕,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
3.如果一到天黑眼前就昏暗一片,甚至什么都看不清,這就是夜盲癥。這種病多是由一種稱為先天性視網(wǎng)膜色素變性所致,其次因營養(yǎng)不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結(jié)果。

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貧血與低血壓的差異

常常有人把貧血與低血壓相提論,誤認(rèn)為低血壓就是因貧血所造成的,或則想用「補(bǔ)血」的方法來改善低血壓。其實(shí)貧血與低血壓除特殊情況外,在醫(yī)學(xué)上屬于兩種不同的概念,貧血是指循環(huán)血液中的紅血蛋白含量,紅細(xì)胞數(shù)目以及紅細(xì)胞的總體積減少之一種綜合性病理狀態(tài)。

患貧血的病人主要表現(xiàn)臉色蒼白、無力、心慌、頭暈、耳鳴、失眠等,但一般血壓并不降低,由于貧血只是一種病癥,或許是某些病的早期訊號(hào)。因此一旦發(fā)現(xiàn)貧血后,必須認(rèn)真尋找原因,以免耽誤治療。

低血壓雖然不算是一種疾病,但可能是其他疾病所致,而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克,而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。確實(shí)瞭解低血壓的原因,并做好保健或治療,才能避免影響日常生活或產(chǎn)生并發(fā)癥。

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預(yù)防起立性低血壓的方法

起立性低血壓的預(yù)防、治療方法是在日常生活中,防止血液停留在下半身,養(yǎng)成不要導(dǎo)致血壓降低的習(xí)慣為優(yōu)先。較具體的方法有:
1.從躺或坐的狀態(tài)起身時(shí),花點(diǎn)時(shí)間慢慢起身。
2.站起來時(shí)做抬腳或是踏步的動(dòng)作。
3.為了使能夠提升血壓的腎素──醛固酮系統(tǒng)的賀爾蒙流出,睡覺時(shí)將頭部墊高。
4.改善血液循環(huán),使自律神經(jīng)的平衡變好,進(jìn)行強(qiáng)化肌肉等輕微、適度的運(yùn)動(dòng)。
5.增加水分及鹽分的攝取,均衡飲食。

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