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孕婦肚子硬怎么辦?孕婦肚子緊發(fā)硬怎么回事?

時(shí)間:2017-09-05 13:00:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 701

孕婦在孕晚期偶爾會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的情況,這是怎么回事呢?孕婦肚子硬該怎么辦?只要肚子硬硬的,就是假性宮縮嗎?一起來看看吧~

孕婦肚子硬怎么回事

孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力,是指子宮體部平滑肌的收縮,是陣發(fā)性的,收縮與間歇反復(fù)交替,不受產(chǎn)婦意志所控制,它在分娩中的作用至關(guān)重要,只有通過有效的宮縮,才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。

孕婦肚子硬怎么辦?孕婦肚子緊發(fā)硬怎么回事?

在妊娠中晚期,不少孕婦會(huì)不時(shí)感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發(fā)脹,發(fā)緊,痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮,它沒有規(guī)律性,不但隔的時(shí)間長,持續(xù)時(shí)間也很短,不會(huì)引起真正分娩。

孕婦肚子硬就是宮縮嗎

晚期孕婦之所以不時(shí)覺得肚子發(fā)硬,往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛:即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力,是指子宮體部平滑肌的收縮,是陣發(fā)性的,收縮與間歇反復(fù)交替,不受產(chǎn)婦意志所控制。宮縮在分娩中的作用至關(guān)重要,只有通過有效的宮縮,才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。

孕婦肚子硬怎么辦?孕婦肚子緊發(fā)硬怎么回事?

從孕28周開始,腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮,如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐,會(huì)感到腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮,是正常現(xiàn)象。只要孕檢正常,不是一個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況,準(zhǔn)媽媽大可不必過于驚慌。肚子發(fā)硬是可以注意以下幾點(diǎn):

1、要注意假宮縮的次數(shù)。

2、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象。

3、懷孕晚期要多注意胎動(dòng)。

4、多休息,營養(yǎng)要均衡。

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5、撫摩肚子的時(shí)候,不要隨意轉(zhuǎn)圈,因?yàn)閷殞氁苍S也會(huì)跟著打轉(zhuǎn),容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向,與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

孕婦肚子硬怎么辦

1、深呼吸

孕婦肚子發(fā)硬時(shí),可以嘗試放松練習(xí),緩慢的做深呼吸,緩解不適癥狀。

深呼吸的方法:

①平臥,閉目,思緒放松,以鼻深呼吸;

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②以口深呼吸放松腹部;

③以鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣。

2、注意休息

孕婦肚子硬是很常見的情況,孕婦無需過分擔(dān)心,注意休息即可。特別是孕晚期肚子已經(jīng)非常大,這對(duì)于孕婦來說是個(gè)巨大負(fù)擔(dān),若是過度疲勞容易出現(xiàn)早產(chǎn)問題。

3、注意胎動(dòng)和宮縮情況

孕婦肚子發(fā)硬時(shí),先不要驚慌,而是要冷靜的判斷是真宮縮還是假宮縮,并注意是否有早產(chǎn)的發(fā)生。

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真假宮縮的區(qū)別

真宮縮是有規(guī)則的子宮收縮,且隨著時(shí)間的推移宮縮間隔逐漸縮短,強(qiáng)度逐漸增加,孕婦的腹部和背部會(huì)有不適感。

假宮縮的子宮收縮間隔是不規(guī)則的,且宮縮間隔長,強(qiáng)度也無變化,沒有什么不適感。若有不適也主要在下腹部。

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