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孕婦摸肚子對(duì)胎兒有什么危害嗎？孕婦摸肚子的正確方法？

時(shí)間：2017-04-25 13:02:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 463

孕婦肚子一天天大起來(lái)，會(huì)不自覺(jué)地去撫摸。那么孕婦這樣撫摸肚子對(duì)胎兒有沒(méi)有什么影響？孕婦怎么撫摸肚子才是正確的？

孕婦摸肚子對(duì)胎兒有什么危害嗎

近日，有專家稱：“經(jīng)?？吹皆袐D兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。”這可嚇壞了一大批準(zhǔn)媽媽。

孕婦摸肚子對(duì)胎兒有什么危害嗎？孕婦摸肚子的正確方法？

湖北省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師高鷹稱，很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過(guò)，的確可能引起早產(chǎn)。高鷹特別指出，前置胎盤(pán)、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕婦千萬(wàn)別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。武漢普愛(ài)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師夏瓊建議，撫摸肚子力度要輕柔，每次5分鐘即可。如果感覺(jué)胎動(dòng)頻繁，就應(yīng)停止。

腰疼更是孕期常見(jiàn)現(xiàn)象。武漢普愛(ài)醫(yī)院脊柱骨科李琨博士介紹，孕婦在孕晚期因腰椎負(fù)擔(dān)過(guò)大，體內(nèi)激素變化導(dǎo)致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。準(zhǔn)媽媽要注意休息，站起、坐下時(shí)不要太快，選擇舒適、好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式堅(jiān)持鍛煉。孕期走路和站立時(shí)，最好的姿勢(shì)是雙腿微微分開(kāi)，后背伸直、挺胸。

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怎樣撫摸肚子才是正確的呢

切記不要無(wú)時(shí)無(wú)刻的撫摸，撫摸時(shí)間都是有限制的，超過(guò)限定的時(shí)間還要繼續(xù)撫摸可能會(huì)對(duì)胎兒不利，而且在不同的懷孕時(shí)期需掌握不同的撫摸方法，具體如下：

方法1：來(lái)回?fù)崦?/p>

【實(shí)施月份】：懷孕3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。

【具體做法】：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦?/p>

【注意事項(xiàng)】：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每次2-5分鐘。

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方法2：觸壓拍打法

【實(shí)施月份】：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

【具體做法】：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。

剛開(kāi)始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎寶寶會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。

【注意事項(xiàng)】：開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

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方法3：游戲法

【實(shí)施月份】：懷孕5個(gè)月時(shí)，子宮底的位置基本到達(dá)肚臍水平了，這時(shí)候就可以和寶寶進(jìn)行親子游戲了。

【具體做法】：孕媽咪的手可以從上至下、從左到右的輕輕撫摸和拍打肚皮，有節(jié)奏的和寶寶交流，當(dāng)寶寶的小手或小腳在回應(yīng)時(shí)，媽媽可以在被踢的部位輕輕的拍兩下，這樣胎寶寶就有可能再回應(yīng)哦。

【注意事項(xiàng)】：像這樣的親子撫摸方式宜在每晚睡覺(jué)前進(jìn)行，因?yàn)檫@是是胎動(dòng)最頻繁的時(shí)候，但注意和寶寶“交流”時(shí)間在10分鐘左右就行，避免寶寶太過(guò)興奮，孕媽咪就要很晚入睡了。

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方法4：推動(dòng)散步法

【實(shí)施月份】：懷孕6、7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。

【具體做法】：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

【注意事項(xiàng)】：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會(huì)慢慢地平靜下來(lái)。

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準(zhǔn)爸爸也要參與撫摸

撫摸胎教的進(jìn)行絕對(duì)缺少不了準(zhǔn)爸爸的參與，這樣才能讓寶寶感覺(jué)到“父母雙全”的愛(ài)，更能讓孕媽咪放松心情，增加家人之間的感情。而且，胎寶寶更喜歡爸爸手掌的撫摸和低沉的聲音了，因此，在撫摸胎兒時(shí)，最后能一邊和寶寶說(shuō)說(shuō)話，告訴寶寶“是爸爸在撫摸”。

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怎么對(duì)寶寶進(jìn)行撫摸胎教

對(duì)胎兒進(jìn)行按摩時(shí)，孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，來(lái)回?fù)崦?，具體做法是：用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開(kāi)始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過(guò)一陣，甚至幾天后再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì)，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。

過(guò)幾天，胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6～7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，這時(shí)就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”，身體來(lái)回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛(ài)撫的動(dòng)作來(lái)安慰胎兒，而胎兒過(guò)一會(huì)兒也會(huì)以輕柔的蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心。這時(shí)，還應(yīng)配合輕松的樂(lè)曲。

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此外，還可以給7個(gè)月以后的胎兒光刺激。用手電貼緊肚皮一閃一滅的照射，透過(guò)肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒獲得一點(diǎn)光亮，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)的發(fā)展。生命的親昵，也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部，同寶寶細(xì)語(yǔ)，并告訴寶寶這是父親在撫摸。丈夫要同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見(jiàn)面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。