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孕婦能吃大蒜嗎?孕婦可以吃生大蒜嗎?

時間:2017-04-07 16:11:56 編輯:cwh 518

大蒜是我們生活中必不可少的調(diào)味品,不少人也喜歡吃生大蒜,那么,孕婦能吃大蒜嗎?孕婦可以吃生大蒜嗎?5號網(wǎng)的小編為你解答。

大蒜有什么功效

精力旺盛

大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀,并可促進(jìn)精子的生成,使精子數(shù)量大增。

預(yù)防感冒

大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可預(yù)防感冒,減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

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排毒清腸

大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進(jìn)食欲,加速消化。

降低血糖

大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌,增加組織細(xì)胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內(nèi)血糖水平,并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌,從而有效預(yù)防和治療糖尿病。

防治心腦血管疾病

秋季吃大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴(kuò)張度,促使血管舒張,調(diào)節(jié)血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。

孕婦能吃大蒜嗎?孕婦可以吃生大蒜嗎?

孕婦能吃大蒜嗎

大蒜富含脂肪、蛋白質(zhì)、糖以及多種礦物質(zhì)和多種維生素。具體促進(jìn)食欲以及預(yù)防感冒的功效。孕婦吃大蒜有益健康,能促進(jìn)自身的血液循環(huán),還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

孕婦過度吃大蒜的壞處  

大蒜殺菌雖然有依據(jù),但并不能代替疫苗和藥物,起到同等的作用,大蒜也不能從根本上預(yù)防甲型H1N1流感。因此孕婦不要將大蒜當(dāng)作防治流感的替代品,而應(yīng)當(dāng)采取更積極科學(xué)的防范措施。

此外,孕婦吃大蒜要適量,因?yàn)檫^多食用大蒜可能產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。大蒜中含有的大蒜素比較辛辣,過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激,嚴(yán)重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人,更要減少吃生蒜。

孕婦能吃大蒜嗎?孕婦可以吃生大蒜嗎?

孕婦不能吃哪些東西

茄子:茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

馬齒莧:性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產(chǎn)。

木耳菜:木耳菜性屬寒涼,有滑利涼血之弊,孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更應(yīng)忌食之。

慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。

莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說,孕婦要慎吃。

孕婦能吃大蒜嗎?孕婦可以吃生大蒜嗎?

海帶:據(jù)研究,孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

久存的土豆:土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收,孕婦食入過多,會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長發(fā)育。

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