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孕婦能吃鴿子肉嗎孕婦能不能吃鴿子肉

時(shí)間：2017-03-27 09:51:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 683

鴿子肉是中國(guó)傳統(tǒng)補(bǔ)品，但是鴿子肉與傳統(tǒng)的豬鴨魚(yú)肉是不同的，鴿子肉有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。鴿子肉到底適不適合孕婦食用呢，今天就來(lái)跟大家揭秘。

孕婦能吃鴿子肉嗎

1、鴿子肉為高蛋白食品，它所含有的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他動(dòng)物的肉如豬肉鴨肉雞肉等等，而且人體對(duì)鴿子肉的蛋白質(zhì)吸收也非常好，所以食用鴿子肉是人體是非常有利的。

2、孕婦是可以吃鴿子肉的，我們都知道氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而鴿子肉恰恰能夠富含人體必需的很多種氨基酸，而且它含有的脂肪類(lèi)固醇類(lèi)物質(zhì)非常少，對(duì)身體幾乎沒(méi)有害處，所以食用鴿子肉對(duì)孕婦的養(yǎng)胎也是非常有幫助的。

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3、鴿子肉大補(bǔ)，但是也不可貪食，任何東西吃多了對(duì)人體總會(huì)有害的，所以盡量避免一天食用幾只鴿子，這樣人體是不能吸收這么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而且浪費(fèi)了食物和金錢(qián)。

4、鴿子燉湯對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常補(bǔ)身體的，大家可以加點(diǎn)紅棗龍眼等等一起燉湯食用，是非常滋補(bǔ)的，具體如何燉湯大家可以到網(wǎng)上參考其他做法。

5、鴿子蛋也是非常受營(yíng)養(yǎng)師們青睞的食物，它含有足量的蛋白質(zhì)和維生素等等，對(duì)人體也是非常有利的，而且很容易被人體消化吸收，是一大補(bǔ)品，孕婦可以放心食用。

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6、鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效.乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合.

鴿肉的功效與作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。

1.鴿是甜血?jiǎng)游?，適宜貧血者食用，促進(jìn)恢復(fù)健康;

2.鴿肉對(duì)毛發(fā)脫落、中年禿頂、頭發(fā)變白、未老先衰等有一定的療效;

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3.鴿肉有延緩細(xì)胞代謝的特殊物質(zhì)，對(duì)于防止細(xì)胞衰老，延長(zhǎng)青春有一定作用;

4.鴿肉中的蛋白質(zhì)可促進(jìn)血液循環(huán)，改變婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，并能防止男子精子活力減退和睪丸萎縮;

5.鴿的肝臟貯有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化;

6.由于鴿肉含豐富的泛酸，可治男子陰囊濕疹搔癢;

7.常吃鴿肉能治療神經(jīng)衰弱，增強(qiáng)記憶力;

8.對(duì)慢性腰腿疼痛有一定的治療效果。

9.乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。