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孕期抽筋怎么辦？孕期抽筋是怎么回事？

時間：2017-03-16 17:12:22 編輯：本站整理 331

孕期可能是媽媽們最在意自己的時候了，不管什么事情，總是會擔驚害怕，怕影響到寶寶，有的孕媽媽孕期中會突然抽筋，那么，孕期抽筋是怎么回事呢？應(yīng)該怎么辦呢，小編來教你。

孕期抽筋怎么辦

懷孕后，孕婦體重明顯會增加，這個孕婦的雙腿的承受負擔加重，導(dǎo)致腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。懷孕以后，寶寶需求的營養(yǎng)加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。偶爾發(fā)生腿抽筋影響不大，但是如果連續(xù)抽筋，就會影響孕婦的睡眠和休息，影響胎兒的發(fā)育。所以出現(xiàn)經(jīng)常抽筋的時候就要去醫(yī)院檢查下。

孕期抽筋怎么辦？孕期抽筋是怎么回事？

多吃含鈣食物，如牛奶、蝦皮、骨頭湯等，必要時可口服鈣劑;平時注意多曬曬太陽，尤其在冬天;入睡前按摩小腿肚，以減輕疲勞;穿著舒適的平跟鞋，以免加重小腿的負擔。抽筋時不要緊張，只要用力將腳跟下蹬，盡量伸直腿，抽筋很快就會好轉(zhuǎn)。

孕期抽筋是怎么回事

目前來說，孕媽腿抽筋的原因還不是特別清晰，但有研究顯示，當血液中鈣缺少和磷增加時，腿抽筋的癥狀可能出現(xiàn)。說白了，就是缺鈣或者說鈣與磷比例不平衡時，可能會發(fā)引發(fā)抽筋。另外，還有以下原因，可能是幫兇：?

腿部壓力過大?

腿部受涼?

睡姿問題導(dǎo)致的血流不通(長時間一個睡姿，血液回流會受阻，誘發(fā)腿部肌肉痙攣)

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孕期應(yīng)該注意什么

慎用藥物

懷孕用藥分級(截止2013年)已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。一般醫(yī)師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類如下(下面的時間均為截止到具體的藥物手冊終稿時間)。

孕期抽筋怎么辦？孕期抽筋是怎么回事？

A級：臨床實驗證實對胎兒無害。B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應(yīng)，人體實驗尚無報告。C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應(yīng)，人體實驗尚無報告，但必要時可用。D級：臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。X級：臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給的藥物);而其他科如果是正牌醫(yī)師，告知已懷孕，所開給的用藥也應(yīng)是可以信任的;而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。未確定懷孕前用藥要當心在婦產(chǎn)科常遇到的問題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫(yī)師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。不管懷孕之前身體素質(zhì)好不好，懷孕以后為了腹中寶寶一定要開始注意調(diào)養(yǎng)身體了，而減肥瘦身在現(xiàn)代社會蔚為風潮，但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性，以免造成身體傷害。懷孕時服用中藥須謹慎，遠離射線，留意出血。