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時間：2016-10-17 10:21:00 編輯：5號網(wǎng)-hzq 309
便秘如果是平時的話還沒事，但是孕婦便秘可就危險了，那么孕婦便秘的癥狀有哪些呢？危害有哪些呢？本期我們來為大家一起介紹下吧！
妊娠便秘患者在臨床中較為多見，與普通便秘的癥狀區(qū)別不大。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿潴留。甚者阻塞腸道，導致腸梗阻，危及生命。
孕期便秘常見的表現(xiàn)有便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，有排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。還有部分便秘的患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
孕婦長期便秘會誘發(fā)痔瘡。因為在便秘時，排便時間過長，并用力屏氣排便，可使腹壓增高，更使直腸肛門靜脈回流受阻，久而久之則發(fā)生為痔瘡。
妊娠晚期，便秘會越來越嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘準媽媽在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。
便秘會造成準媽媽體內(nèi)菌群紊亂，腸道微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，體內(nèi)堆積大量毒素，使得孕婦皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產(chǎn)生孕婦斑。
孕婦長期便秘，那么糞便在腸道積存，使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間；另一方面，腸道毒素堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)-毒血癥，對胎兒發(fā)育不利。
如果孕婦便秘一直未得到緩解，到了妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重時，甚至可能導致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。
孕婦便秘時，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，進而出現(xiàn)食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等現(xiàn)象，對健康極為不利，影響孕期生活。
1. 飲食清淡，忌辛辣刺激。不要吃太多的淀粉含量高的食物，及堅果類的食物。
2. 保證每天都吃一些高纖維素的食物，包括麥片、全麥面包、新鮮水果蔬菜等。你可以在早餐的麥片里加入兩勺未經(jīng)加工的麥麩，吃完以后再喝一杯水。
3. 喝足量的水——每天至少要喝1500-2000ml（6-8杯）。每天喝杯果汁，也能有所幫助，特別是西梅汁對孕期便秘的效果比較好。
4. 經(jīng)常鍛煉。散步、游泳、自行車健身器和孕婦瑜伽都能緩解便秘，而且會讓你感覺更加健康。
5. 要有規(guī)律的生活習慣，每天要保證吃早餐。
6. 養(yǎng)成良好的排便習慣。每天定時排便，最好在早餐后開始排便。
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