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寶寶睡覺(jué)突然抖一下的原因新生兒睡眠不足有什么影響

時(shí)間：2020-09-15 16:32:34 編輯：本站整理 9

新生兒的睡眠是非常脆弱的，所以寶爸寶媽們經(jīng)常會(huì)特別注重寶寶的睡眠質(zhì)量。但是寶寶睡覺(jué)有時(shí)候身體突然抖了一下，這是什么原因呢。

寶寶睡覺(jué)突然抖一下的原因

1 大腦發(fā)育還不完善寶寶大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)育還不夠完善，大腦對(duì)肢體的控制還不夠好，在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)等因素都會(huì)發(fā)生抖一下的情況。?

2 有可能是吃的過(guò)飽有的寶媽有喂夜奶哄睡的習(xí)慣，寶寶吃的過(guò)飽就入睡，胃里的食物還沒(méi)完全消化，大腦神經(jīng)還處于亢奮狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不好也會(huì)導(dǎo)致寶寶亂動(dòng)。?

3 臥室里光線太強(qiáng) 人在睡眠的時(shí)候，光線會(huì)讓睡覺(jué)的人感到不安穩(wěn)，寶寶就更是如此。光線過(guò)強(qiáng)，會(huì)影響寶寶入睡，即使進(jìn)入睡眠也會(huì)降低睡眠質(zhì)量。?

4 生病如果抖動(dòng)情況發(fā)生的過(guò)于頻繁，還是建議家長(zhǎng)為了孩子去醫(yī)院檢查。因?yàn)橐延嗅t(yī)學(xué)表明，寄生蟲(chóng)、佝僂病、貧血等疾病也會(huì)表現(xiàn)出孩子睡眠上的這一問(wèn)題。

寶寶睡覺(jué)突然抖一下的原因新生兒睡眠不足有什么影響

新生兒睡眠不足有什么影響

1 影響身體發(fā)育。剛出生的嬰兒，一天24小時(shí)都有生長(zhǎng)激素分泌。腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。如果寶寶睡眠不足就會(huì)引發(fā)生物鐘的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發(fā)育。?

2 影響精神狀態(tài)和智力發(fā)展。幼兒睡眠不足會(huì)影響大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，比如大腦皮質(zhì)、大腦細(xì)胞、腦部神經(jīng)的發(fā)育，從而影響幼兒智力發(fā)展。從心理學(xué)角度來(lái)看，睡眠處在“生命金字塔”的最底端，這種最低層次的需要如果長(zhǎng)期得不到滿(mǎn)足，會(huì)引發(fā)精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩(wěn)等問(wèn)題。?

3 影響大腦的創(chuàng)造性思維：睡眠不足會(huì)使人出現(xiàn)注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會(huì)影響少兒的學(xué)習(xí)。?

4 影響心理健康：睡眠不足的少兒易發(fā)生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨(dú)等表現(xiàn)，這樣會(huì)嚴(yán)重影響少兒的正常心理發(fā)育。從生理需要來(lái)看，出生嬰兒的睡覺(jué)時(shí)間18-20小時(shí)，小學(xué)生應(yīng)該每天保證有9～10小時(shí)的睡眠，初中生應(yīng)每天保證有8～9小時(shí)的睡眠。

寶寶睡覺(jué)突然抖一下的原因新生兒睡眠不足有什么影響

新生兒睡覺(jué)少是為什么

1 饑餓：多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的嬰兒。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，嬰兒夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。?

2 缺鈣：缺鈣是導(dǎo)致小嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給嬰兒補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)。A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300-500mg。B、補(bǔ)VD：每日400-800IU。?

3 太熱：現(xiàn)在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小嬰兒涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，嬰兒自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。嬰兒睡眠時(shí)室內(nèi)空氣要新鮮，室溫適中，被褥柔軟，厚薄適宜。嬰兒應(yīng)換上寬松、柔軟的衣服，這樣能讓使嬰兒全身得到放松，睡得舒服。?

4 腹脹：如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小嬰兒都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的嬰兒可用點(diǎn)小中藥治療。?

5 尿濕、想尿尿：因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使嬰兒不舒服。有的嬰兒想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的觀察一下，對(duì)癥處理，就會(huì)解決。?

6 白天太興奮或環(huán)境的變化：白天過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門(mén)、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)。比如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

寶寶睡覺(jué)突然抖一下的原因新生兒睡眠不足有什么影響

嬰兒不能自主入睡怎么辦

1 新生兒期間在新生兒期間雖然新生兒自己的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)。但是媽媽也要讓寶寶有意識(shí)的養(yǎng)成一個(gè)睡眠的規(guī)律。在大概那個(gè)時(shí)間就要睡覺(jué)。?

2 七個(gè)月七個(gè)月左右的寶寶入睡像是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。七個(gè)月的寶寶會(huì)有分離焦慮的癥狀。這個(gè)時(shí)候顯然的單獨(dú)入睡困難。這個(gè)時(shí)間段可能會(huì)一直持續(xù)到一歲半。這個(gè)時(shí)候需要媽媽超高的耐心。?

3 洗澡先給孩子洗個(gè)溫暖的熱水澡，在洗澡的時(shí)候給寶寶建一個(gè)故事.然后洗完澡就放寶寶去睡覺(jué)。輕輕的放下寶寶，動(dòng)作要輕柔，給寶寶穿的衣服也要寬松柔軟。輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?。可以在寶寶旁邊放一個(gè)他喜歡的熟知的玩偶陪她，這樣他安全感會(huì)強(qiáng)一些。?

4 隔一段時(shí)間觀察寶寶一次寶寶在剛開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)經(jīng)?？摁[，這個(gè)哭鬧是正常的。媽媽隔一段時(shí)間去陪一下寶寶。寶寶習(xí)慣了就好。