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孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么回事怎么辦

時間：2015-11-15 11:51:29 編輯：本站整理 531

很多新媽媽在生完寶寶后總會出現(xiàn)頭痛的情況，嚴(yán)重干擾媽媽日常生活休息。那么孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么回事？產(chǎn)后頭痛又該怎么辦？下面小編帶你來詳細(xì)了解。

孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么回事

產(chǎn)后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。

產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。

產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

西醫(yī)認(rèn)為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。

另外如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。

孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么辦

冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒

如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。

靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾

看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

按摩頭部

對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

如何預(yù)防孕婦產(chǎn)后頭痛

分娩時盡量縮短生產(chǎn)時間，減少失血量。

產(chǎn)后注意保暖，多穿些衣服，以免寒氣入侵導(dǎo)致感冒。

睡眠時間要充足。

調(diào)節(jié)自我情緒，保持心情喜悅，拋掉日常的煩惱和憂傷。

適度鍛煉，這可以促使血氧含量升高，保證大腦血液供給充足。

產(chǎn)后飲食要重視，多吃富含營養(yǎng)食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。

產(chǎn)后頭痛的并發(fā)癥

一、惡心甚至嘔吐

懷孕期間，在女性體內(nèi)的荷爾蒙含量就會發(fā)生急劇的變化，由于我們準(zhǔn)媽媽的身體無法承受這種程度的巨變，容易引發(fā)孕吐。而在產(chǎn)后，由于頭痛癥狀，可能會再次引發(fā)甚至是加劇這種癥狀。從而出現(xiàn)產(chǎn)后媽媽也很容易發(fā)生孕吐的狀況。甚至于比懷孕時的孕吐癥狀更加嚴(yán)重。

二、高血壓、低血壓

由于女性產(chǎn)后頭痛，可能會引起血管性的舒張功能方面的障礙。這就很容易引起產(chǎn)后高血壓或者低血壓的癥狀。一些產(chǎn)婦甚至?xí)霈F(xiàn)腦和全身的供血不足，從而導(dǎo)致的頭暈、怕冷和四肢乏力等癥狀。這還會引起心情壓抑、憂郁癥等精神上的障礙。使我們的生活質(zhì)量大大的降低。一旦發(fā)現(xiàn)了這樣的癥狀，一定要引起我們的注意。

三、疲憊，緊張

除此之外，產(chǎn)后頭痛還會引起神經(jīng)方面的刺激，這就會導(dǎo)致身體上多個部位不定性的刺痛和閃痛。會使產(chǎn)婦們感到頸部、肩膀和枕部的酸痛。這些都是由以頸部為中心的肌肉的嚴(yán)重缺血、勞損和炎癥所引起的。

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