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遺傳基因造成的減肥失敗4要素

時(shí)間:2016-02-18 16:17:25 編輯:本站整理 362

嘗試了各種減肥方法,但是完全沒有效果……有這樣煩惱的人必看瘦不下來一定有它的原因,但是那不是你的錯(cuò),其實(shí)是『遺傳基因』的錯(cuò)哦!

遺傳基因造成的減肥失敗4要素

遺傳基因和減肥有關(guān)系?

你所擁有的遺傳基因,和你是否【容易瘦?容易胖】是有關(guān)系的哦◎

若有容易分解糖份體質(zhì)的人的話,就一定也會(huì)有容易分解脂質(zhì)的人。

和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系,有容易鍛鏈成肌肉的人?和不容易練成肌肉的人。

因?yàn)檫z傳基因,所以就有易胖的人?和不易胖的人。

不管是怎樣的減肥法,都是針對(duì)身體的某個(gè)部位所做的研究,所以如果這個(gè)研究方法,和你的遺傳基因不符合的話,就無法瘦下來。

①『飲食順序的減肥法』

飲食順序的減肥法,在減肥界中幾乎可以說是常識(shí)。

但是~這樣的減肥法方法,也有可能會(huì)因?yàn)檫z傳基因的關(guān)系,無法達(dá)到成功。

一般所熟知的飲食順序是,【蔬菜→大豆制品→肉魚→主食】。

如果你的遺傳基因,對(duì)脂肪的分解不需要長(zhǎng)時(shí)間的話,請(qǐng)把順序改成最後吃富含豐富脂肪的食物比較好。

這樣的情況順序就是【蔬菜→大豆制品→主食→肉魚】的順序。

遺傳基因造成的減肥失敗4要素

②『不攝取糖份減肥法』

某個(gè)健身房推行『完全不攝取糖份』的減肥方法,結(jié)果也是有分成功和沒有成功的人。

對(duì)於不擅長(zhǎng)分解糖份的人,這樣的減肥方法就會(huì)有效果。

但是若對(duì)於擅長(zhǎng)分解糖分,但是擁有不擅長(zhǎng)分解脂質(zhì)或蛋白質(zhì)遺傳基因的人,實(shí)行這個(gè)方法的話,永遠(yuǎn)都瘦不下來哦!

為了要讓你的努力得到回報(bào),了解遺傳基因,在這時(shí)就是很重要的事

因?yàn)橄胍菹聛?,所以要知道遺傳基因

依照上述所言,就會(huì)想要盡早知道自己的遺傳基因~

現(xiàn)在已經(jīng)可以很輕松,就能接受遺傳基因的檢查了。

本來是要去醫(yī)院或?qū)iT的診所,才能接受的遺傳基因檢查,然後再接受減肥的方法指導(dǎo)比較好,但是最近在網(wǎng)購(gòu)上已經(jīng)有在販?zhǔn)圻z傳基因檢查的配套組合了喔(在日本~)

如果家中附近就有能提供檢查設(shè)施的話,利用它來檢查也是一種好方法喔

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