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蜂蜜加白醋可以減肥嗎

時間:2015-12-16 17:26:54 編輯:本站整理 430

蜂蜜除了擁有美容功效之外,還可以減肥,其中很多人聽說蜂蜜加白醋可以減肥,這到底有沒有效果?今天小編就帶大家來見證一下!

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醋和蜂蜜減肥原理

醋和蜂蜜的減肥方法,大同小異都是把醋和蜂蜜調(diào)勻在一起以后食用。但是醋的種類卻有好幾種,選擇不同的醋,減肥效果也是各不相同的,像蘋果醋、白醋和老陳醋等在與蜂蜜調(diào)和以后都有減肥的作用,但是要數(shù)白醋加蜂蜜減肥效果最好,而蘋果醋加蜂蜜除了減肥以外還可以美容。而最不常用的就是陳醋加蜂蜜了,它雖然可以減肥,但對腸胃傷害性比較大,不建議使用。

蜂蜜加醋減肥方法

1、蜂蜜加白醋減肥法,是生活中最常用的減肥方法之一,減肥效果比較出色,在使用時,可以把蜂蜜的白醋按一比四的比例調(diào)各在一起,在早起空腹食用一杯,然后在午飯和晚飯以后馬上食用一杯,就能起到不錯的減肥作用,因為白醋和蜂蜜一進(jìn)入人體能減少脂肪的沉積,也能分解體內(nèi)積存的脂肪,從而也就起到了減肥的作用。
2、蜂蜜加蘋果醋也是一種不錯的減肥方法,但是它的功效相對于蜂蜜加白醋來說,要差一些,適合那些不過度肥胖的人群使用。蘋果醋是一種果醋,它的營養(yǎng)成分很高,除了可以清理體內(nèi)毒素,分解脂肪以外,還能營養(yǎng)肌膚,減少色斑的生成,能讓人們的皮膚變得白皙,紅潤。是一種既可減肥又可美容的好方法。另外在用蜂蜜和醋減肥的同時,也要控制飲食,減少熱量的攝入,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動才可以讓減肥效果更明顯。

注意

醋和蜂蜜的減肥方法,大同小異都是把醋和蜂蜜調(diào)勻在一起以后食用。但是醋的種類卻有好幾種,選擇不同的醋,減肥效果也是各不相同的,像蘋果醋、白醋和老陳醋等在與蜂蜜調(diào)和以后都有減肥的作用,但是要數(shù)白醋加蜂蜜減肥效果最好,而蘋果醋加蜂蜜除了減肥以外還可以美容。而最不常用的就是陳醋加蜂蜜了,它雖然可以減肥,但對腸胃傷害性比較大,不建議使用。

蜂蜜加醋還可以美容呢

第一類功效:使皮膚光潔、細(xì)嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。

第二類功效:減少皺紋,緊縮面部皮膚

蜂蜜美容小秘方-4 (蜂蜜+蘋果+乳脂)

將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5 (蜂蜜+雞蛋清)

蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進(jìn)行按摩,約30分鐘自然風(fēng)干后,用清水洗去,每周2次。

第三類功效:去斑

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6 (蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效:可使皮膚嫩滑細(xì)膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。

功效:對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

第四類功效:保濕

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。

功效:對皮膚干燥有明顯效果。

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