歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-05-18 11:07:31 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
現(xiàn)在不都追崇A4腰什么的，很多人為了腰能細(xì)些恨不得一整天都帶著束腰帶。可是束腰帶可以穿一整天嗎？束腰帶每天穿多久合適？
不可以，束腰帶一天建議帶8個小時左右就差不多了，而且晚上戴束腰帶沒有好處的。束腰帶會對人的腰部產(chǎn)生一定壓力作用會導(dǎo)致血液的不循序。要是人長時間的穿束腰的話會導(dǎo)致腰部的不健康，會引起腰部的疼痛，甚至還會影響睡眠的質(zhì)量。
束腰帶一天最長不超過9小時，不過適應(yīng)了束腰的塑腹松緊度，可以選擇長時間佩戴，正確的佩戴時間是在運(yùn)動前，佩戴合適的類型及材質(zhì)的腰帶，可起到保護(hù)肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。
束腰主要是為了收緊腰部，幫助治療腰部的疾病，如果是保暖類型的腰帶，可以在平時休息時候即佩戴。如果是其他有特殊治療作用的腰帶，則可以在平時的時間就佩戴好，不嚴(yán)格要求時間。
產(chǎn)婦一般是選擇每天不超過8小時，健身的人就是可以隨時佩戴的，剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合。
1 運(yùn)動類型的束腰帶使用時間 在運(yùn)動前佩戴，運(yùn)動后取下。 運(yùn)動時，佩戴合適的類型及材質(zhì)的腰帶，可起到保護(hù)肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。 運(yùn)動型束腰帶是一種借助外力來幫助矯正身姿和雕刻腰線的塑形類產(chǎn)品，運(yùn)動時佩戴可為腰腹核心區(qū)域提供強(qiáng)力的支撐。日常佩戴可矯正駝背塌腰及骨盆前傾，健身運(yùn)動時，可幫助收緊核心部分并保護(hù)支撐腰椎。?
2 產(chǎn)后束腰帶使用時間 產(chǎn)后束腰帶一般在白天佩戴，晚上就要取下，且每天使用時間不宜超過8小時。 若產(chǎn)婦是順產(chǎn)，可在產(chǎn)后第三天開始使用束腰帶，當(dāng)產(chǎn)婦下床活動的時候帶上，上床休息或者坐下的時候就不要再使用了。 若產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)分娩，最好是在七天之后再使用，因為此時傷口表面愈合，佩戴不會影響恢復(fù)，反而可以起到一定的傷口支撐作用，運(yùn)動時不會有疼痛感。但如果剖腹產(chǎn)之后兩個月再使用的話，就要使用加強(qiáng)型的束腰帶了。?
3 保暖類型的腰帶使用時間 平時休息時候佩戴。 保暖性的束腰帶主要功效是保暖，所以平時的時間佩戴就好，不嚴(yán)格要求時間。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。