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跆拳道腰帶怎么系？怎么看跆拳道等級高低？

時間：2017-12-21 16:37:21 編輯：本站整理 3409

第一次拿到跆拳道服的時候，往往不知道怎么系腰帶。那么，跆拳道腰帶怎么系呢？

跆拳道腰帶怎么系

1、選擇長度適宜、和自己技術(shù)等級相符的腰帶，兩端對齊折疊。

2、中間折疊部分用手指來壓一壓，留下中點(diǎn)的折疊痕跡。

中點(diǎn)對準(zhǔn)髖骨橫斷線的腹前中點(diǎn)，大概是肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心往里，順著腰帶往身后滑動，在身后重疊相壓。

3、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，往前滑行，右邊腰帶的一端往中點(diǎn)處，右手沿中點(diǎn)握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過3層腰帶。

4、雙手均勻用力拉到松緊適宜的程度，翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端，讓其成為一個彎形。

5、左手持腰帶的另一端從下向上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結(jié)處，讓腰帶優(yōu)美下垂。

如何看跆拳道高低等級

腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍(lán)帶(5級)、藍(lán)帶(4級)、藍(lán)紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。

跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低，以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。

跆拳道腰帶怎么系？怎么看跆拳道等級高低？

跆拳道可以直接考黑帶嗎

不可以。

黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現(xiàn)，更是一種榮譽(yù)和責(zé)任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。所以只有黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。

在國際跆拳道聯(lián)盟ITF體系里面：黑帶段位均由國際跆拳道聯(lián)盟總部親自頒發(fā)，因此地方組織或道館無權(quán)頒發(fā)。晉升七段至九段，須有ITF代表大會審核通過。黑帶四段以上才有資格申報(bào)國際師范、國際裁判。黑帶一至三段稱為“副師范”，四至六段稱為“師范”，七段稱為“師賢”，八段稱為“資深師賢”，九段稱為“師圣”。

在世界跆拳道聯(lián)盟WTF體系里面：黑帶一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會或其注冊認(rèn)可的團(tuán)體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF特別委員委進(jìn)行評審。黑帶四段-五段可以稱為三級師范，六段-七段可以稱為二級師范，八段-九段可以稱為一級師范。

跆拳道怎么得等級

按照考級制度獲得等級。

跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現(xiàn)，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設(shè)定也有所不同(例如美國的設(shè)定為11級，亦有設(shè)定為19級;澳洲的新式設(shè)定為10級，舊式設(shè)定為13級，臺灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍(lán)帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭)，韓國標(biāo)準(zhǔn)〈其他亞洲地區(qū)則通常依據(jù)韓國修訂制度〉通常均為9級。至于，黑帶則分作一至九段，以及未成年運(yùn)動員適用的一至三品。