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女生的記性到底有多好?女生記性不好怎么辦?

時(shí)間：2016-04-15 10:16:42 編輯：本站整理 936

男人可能明明前幾分鐘前看過(guò)的事，后幾分鐘像失憶了一樣，明明上午發(fā)生過(guò)的事，下午像過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)，完全記不住。而女生則是完全的相反，那么女生的記性到底有多好?女生記性不好怎么辦?

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女生的記性到底有多好

女生有種病，在戀愛(ài)的情況下就會(huì)爆發(fā)，學(xué)名為：《記憶超群綜合癥》。

你說(shuō)過(guò)的話可以過(guò)耳不忘，跟你遇見(jiàn)過(guò)的人，哪怕只是擦肩而過(guò)，都能被記住……

但這樣的情況都有一個(gè)大前提那就是——（如果出現(xiàn)什么不堪入目的聲音請(qǐng)忽略）

要知道女生只有在真正愛(ài)你的時(shí)候，才能發(fā)揮這項(xiàng)超能力~

對(duì)哦你們都有過(guò)什么記憶深刻的事情？不叼不要說(shuō)！

女生記性不好怎么辦

聯(lián)想法如果你總是出現(xiàn)要做什么事，卻又想不起來(lái)具體做什么的情況，請(qǐng)嘗試使用聯(lián)想法。

玩益智游戲研究表明，玩一些利用物理知識(shí)的智能手機(jī)游戲，就能提高注意力，避免在記東西時(shí)走神。

鍛煉回憶功能瞄準(zhǔn)配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，用筆記下至少四個(gè)細(xì)節(jié)。在晚上睡覺(jué)前，嘗試去回憶這些細(xì)節(jié)，并翻開(kāi)筆記對(duì)比。

給自己出點(diǎn)難題比如，上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙，這些給自己找點(diǎn)小麻煩的活動(dòng)，能增強(qiáng)認(rèn)知功能，有助提高記憶力。

記性差吃什么好

橘子:橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

魚(yú)類:它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

菠蘿:菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

牛奶:牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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