歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

腰果是發(fā)物嗎?腰果有補腎的功效嗎

時間:2017-11-22 14:22:41 編輯:本站整理 1008

很多人都說吃什么補什么,比如腰果有些地方以為吃了可以補腎的功效。那么,腰果是發(fā)物嗎?腰果有補腎的功效嗎?

腰果是發(fā)物嗎

人們常把某些能誘發(fā)原有皮膚病發(fā)作的食物稱作“發(fā)物”。其實發(fā)物對于每一個患者并非一致相同的,同一種食物可能是甲患者原病復(fù)發(fā),而乙患者則不會;或者甲患者食這種東西發(fā),而乙患者食另一種東西而發(fā)。

但是對于絕大多數(shù)濕疹患者來說,有以下幾種是可能的發(fā)物:

1. 飲料中的濃茶、咖啡、酒類及某些含有過敏原的其他飲料。

2. 食品中的辛辣刺激物(辣椒、生姜、大蒜);魚、蝦、蟹、干海貨的等。

3. 堅果類如桃仁、白果及腰果等。

4. 牛奶、雞蛋也可能是發(fā)物,特別整個的雞蛋對異位性濕疹的患兒常常是發(fā)物。

腰果是發(fā)物嗎?腰果有補腎的功效嗎

腰果有補腎的功效嗎

腰果為什么叫做腰果就是因為腰果很像我們的腎臟,腰果是一種堅果,腰果有豐富的營養(yǎng),腰果有很好的抗氧化功能,腰果有催乳的功效適合產(chǎn)婦食用,腰果能提高我們的抵抗力。

腰果含蛋白質(zhì)達21%,含不飽和脂肪酸達40%,富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,是高血脂、冠心病患者的食療佳果。

與其它堅果相比,腰果的含糖量比較高,能占到總營養(yǎng)成分的25%左右,因此,肥胖及糖尿病患者一定要謹慎食用。

腰果味甘、性平、無毒、潤肺、除痰。此外,腰果還可以健脾,脾胃不佳的人常吃會有較好的保健功效。但要注意,腰果吃多了容易引起過敏,所以過敏體質(zhì)的人要小心食用。

腰果是發(fā)物嗎?腰果有補腎的功效嗎

生腰果可以直接吃嗎

生腰果可以直接吃的,并且生腰果含有的營養(yǎng)價值也是十分的豐富的,首先是其中含有百分之二十五左右的糖分含量,以及大量的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸,可以幫助身體中大量的脂肪以及血液中的血脂含量的降低,不過可能會出現(xiàn)一定的消化不良的情,所以還是建議最好進行蒸煮的方法,以及直接在鍋里烤制,也不需要放入一些油脂,否則會導(dǎo)致油脂過多。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告