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游泳為什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因

時(shí)間:2017-07-21 15:03:44 編輯:cwh 2960

游泳的時(shí)候要戴泳帽,其實(shí)這一做法很多人不是很理解,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因。

游泳為什么要戴泳帽

1、提高游泳安全性:游泳館的救生員會(huì)分清游泳帽,會(huì)注意哪個(gè)人是否會(huì)游泳禍不會(huì)游泳,如果都不戴泳帽就不好區(qū)分,假設(shè)帶紅色泳帽中有一個(gè)人是初學(xué)者,在邊道,救生員就根據(jù)顏色的管理(世界最先進(jìn)的管理方法---顏色的管理)始終盯緊這個(gè)紅色的泳帽的。

2、提高個(gè)人/游泳池的衛(wèi)生:游泳帽可以保護(hù)頭發(fā),減少池水對(duì)頭發(fā)損傷。同時(shí),戴泳帽會(huì)減少毛發(fā)、皮質(zhì)的脫落,使游泳池更加衛(wèi)生。

3、減少游泳阻力:因?yàn)槊l(fā)的阻力較大,而女生多數(shù)為長(zhǎng)發(fā),阻力更加大,戴泳帽能有效改善之。

4、其他功能:冬泳時(shí)防寒的功效,作為集體游泳時(shí)的團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)等等。

游泳為什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因

游泳戴泳帽的好處

泳帽還有以下好處:

1、防止掉頭發(fā),弄臟池水,保持池水衛(wèi)生,另外大家游泳的時(shí)候手才不會(huì)纏到頭發(fā)

2、戴泳帽之后阻力小

3、泳帽大多顏色鮮艷,方便岸上的救生員發(fā)現(xiàn)

4、塑膠的泳帽,可以防止頭發(fā)和池水過(guò)多的接觸,池水里有漂液,會(huì)傷頭發(fā),經(jīng)常游泳不帶塑膠泳帽頭發(fā)會(huì)變黃的。

5.游泳時(shí)戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌,尤其是長(zhǎng)發(fā)女性,頭發(fā)才不會(huì)在水里漂來(lái)漂去,頭發(fā)也不容易被人拽掉 6.冬天能保溫,對(duì)頭部能起很好的保溫就作用。

游泳為什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因

游泳注意事項(xiàng)

1、忌飯前飯后游泳:空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳:劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

游泳為什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因

3、忌月經(jīng)期游泳:月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳:長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹(shù)蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。

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