歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-03-01 09:32:34 編輯：本站整理 1476
如果遇到怎么不好的事情影響到了心情，那么這樣的影響可能會持續(xù)一整天，沒有好的心情做什么事情都不會開心，如何讓心情快速好起來呢？聽說穴位按摩效果不錯。
好睡操進入尾聲，第六部分──好心情導引，讓繃緊的心，也能放松。操作時間大約為一到二分鐘。
從穴道的名字「神封」、「靈墟」和「神藏」可知，中醫(yī)認為靈魂之我主司思慮的部位──心神，就寓居、封藏在這幾個穴道間。心情不好、精神不濟時，按壓會感覺痛、酸，表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只要透過按摩或鍛煉，更要時時留意自己的心情，練習保持輕松愉悅。
按壓、摩擦至不痛：先按壓胸口的神封、靈墟、神藏穴，然后由下往上沿著神封、靈墟、神藏三個穴道的聯(lián)機來回摩擦三十六至七十二下。按壓處若感到疼痛，就持續(xù)按壓、摩擦到不痛為止。
QA、神封穴、靈墟穴、神藏穴為何得名？
中國傳統(tǒng)醫(yī)學稱人整體的靈魂為神，而各個臟腑部位的靈魂，也各有職稱。但彼此間并不是獨立、分離的關系，而是一個完整靈魂不同部份的指稱。就像完整的身體有頭、軀干、四肢等不同部位的名稱一樣。其中位于心窩的靈魂也叫作「神」。
在胸部靠近心窩的位置，有著「神封穴」，指心神封藏于此；「靈墟穴」，是心靈所居住的丘墟；以及「神藏穴」，乃封藏心神的所在。好心情導引能改善食欲不佳、胸氣郁結(jié)、乳癰、乳癌等癥狀，同時也能改善心情。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。