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時間：2017-06-21 13:51:46 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2219
夏季最怕的就是上火問題了， 夏季的天氣比較燥。因此，飲食上稍不注意就會引發(fā)上火現(xiàn)象。那么，梨瓜上火嗎？梨瓜吃了上火嗎？
不會上火，屬于涼性食物，但是也要適量吃。
梨瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國醫(yī)學(xué)確認(rèn)梨瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。
梨瓜是我國甜瓜中的珍品。瓜色潔白，外形象梨，因而得名梨瓜。每只瓜重一至二斤，吃起來水靈、香甜。不僅肉好吃，而且皮極薄，帶皮吃依然香甜宜人，沒有余渣。清涼可口，汁甜味美，“脆、甜、香”三個字恰當(dāng)?shù)馗爬私骼婀系奶攸c(diǎn)。
中醫(yī)認(rèn)為它具有理氣和中，疏肝止嘔的作用，適宜于消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
梨瓜的營養(yǎng)全面豐富，經(jīng)常食用，可以增強(qiáng)人體機(jī)體抵抗疾病的能力。
梨瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量很高，維生素和礦物質(zhì)含量也很豐富，并且熱量很低，又是低鈉食品，經(jīng)常吃可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管、降壓之功能，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
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