歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

孕婦能吃刀豆嗎?孕婦吃刀豆有什么好處

時(shí)間:2017-06-04 09:48:47 編輯:本站整理 489

刀豆是夏天上市的一種豆角,其與扁豆、缸豆一樣很多人喜歡吃。那么,孕婦能吃刀豆嗎?孕婦吃刀豆有什么好處?

孕婦能吃刀豆嗎

刀豆,【釋名】豆莢的形狀像刀,所以取名刀豆。三月下種,藤蔓可長到一二丈長,葉子像豇豆的葉子,但比豇豆的葉子稍長些,稍大些,五六月開紫色的花像飛蛾一樣,結(jié)豆莢,它的豆莢長接近一尺,有點(diǎn)兒像皂莢。

一般人群均可食用,尤適于腎虛腰痛、氣滯呃逆、風(fēng)溫腰痛、小兒疝氣等癥患者食用。

孕婦能吃刀豆嗎?孕婦吃刀豆有什么好處

孕婦吃刀豆有什么好處?

孕婦是可以食用刀豆的。

刀豆含有豐富的磷元素,據(jù)測定,每100克刀豆就含有57毫克磷元素。孕婦吃刀豆,可以補(bǔ)充磷元素,有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡,還可以保持活力,有益于神經(jīng)活動(dòng),減輕懷孕帶來的疲勞感,減輕懷孕常有的憂郁癥狀,保持良好的情緒。

刀豆含有豐富的鉀元素,每100克刀豆就含有209毫克鉀元素,孕婦吃刀豆,可以補(bǔ)充鉀元素,參與細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝,維持神經(jīng)的健康,維持體內(nèi)酸堿平衡的正常,保護(hù)心跳規(guī)律的正常,也可以促進(jìn)胎兒心臟的健康發(fā)育。

刀豆含有豐富的鈣元素,每100克刀豆還含有49毫克鈣元素,孕婦吃刀豆,可以補(bǔ)充鈣元素,可以健腦補(bǔ)腦,維持免疫系統(tǒng)的正常,抵抗細(xì)菌入侵身體,還可保護(hù)骨骼的健康。

刀豆含有豐富的鎂元素,每100克刀豆就含有29毫克鎂元素,孕婦吃刀豆,可以補(bǔ)充鎂元素,協(xié)助體內(nèi)的新陳代謝,維護(hù)細(xì)胞膜的完整性,保護(hù)牙齒,骨骼的健康。

孕婦能吃刀豆嗎?孕婦吃刀豆有什么好處

刀豆含有煙酸,孕婦吃刀豆,可以補(bǔ)充煙酸,保護(hù)腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康,也促進(jìn)胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

營養(yǎng)價(jià)值

刀豆含有尿毒酶、血細(xì)胞凝集素、刀豆氨酸等;近年來,又在嫩莢中發(fā)現(xiàn)刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治療肝性昏迷和抗癌的作用。

食用效果

孕婦能吃刀豆嗎?孕婦吃刀豆有什么好處

刀豆性平、味甘;

具有溫中下氣、利腸胃、止嘔逆、益腎補(bǔ)元的功效;

對(duì)于腎虛腰痛、氣滯呃逆、風(fēng)溫腰痛、小兒疝氣等癥有一定療效。

刀豆對(duì)人體鎮(zhèn)靜也有很好的作用,可以增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的抑制過程,使神志清晰,精力充沛。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告