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桂圓紅棗茶的功效桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效

時(shí)間：2017-03-07 13:51:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 685

桂圓和紅棗都是傳統(tǒng)的中國(guó)補(bǔ)品，但是大家是否清楚，桂圓和紅棗的組合1+1可以大于2呢？紅棗和桂圓是滋補(bǔ)的好搭檔，今天就跟大家接介紹桂圓紅棗茶的功效。

桂圓紅棗茶的做法

要知道，桂圓紅棗枸杞茶是一款補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，做法簡(jiǎn)單方便，十分適合人們?cè)诩遗胫骑嬘谩?/p>

桂圓紅棗茶的功效桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效

用料：紅棗25個(gè);枸杞20克;桂圓肉15個(gè);紅糖適量

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

功能

枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

溫馨提示：無(wú)論是枸杞還是桂圓都是富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的，具有多種功效，因此，人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，能夠保護(hù)肝臟、增強(qiáng)抵抗力、抗癌防癌等，這款茶十分適合人們飲用。