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紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好?紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別

時(shí)間:2017-02-17 09:09:17 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8959

香蕉皮有紅色和黃色之分,屬于香蕉的不同品種。一般市面上的黃香蕉居多,價(jià)格也比較便宜。那么,紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好?紅香蕉和普通香蕉有什么區(qū)別?

紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別

紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好?紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別

紅香蕉也叫南洋紅香蕉,還有一個(gè)更好聽(tīng)的商品名“貴妃蕉”。一般的黃皮香蕉在沒(méi)有成熟時(shí)皮色是綠色,成熟后漸漸變?yōu)辄S色;而紅香蕉即使在未成熟時(shí),果皮也是紅色,相比較黃香蕉,紅香蕉更耐儲(chǔ)存。由于產(chǎn)量極低,所以?xún)r(jià)格高。

紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好?紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別

紅香蕉和普通香蕉哪種好

黃香蕉屬進(jìn)口香蕉好,泓道優(yōu)品的菲律賓進(jìn)口香蕉全部挑選自天然無(wú)污染的香蕉園,一年四季成熟,甜度高,果肉芬芳,肉質(zhì)軟糯是消除疲勞補(bǔ)充礦物質(zhì)的佳品,老少皆宜。

紅香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,碳水化合物含量較高,多為果糖,每百克含28.9克,在熱帶水果中僅次于椰子,可以充饑。蛋白質(zhì)每百克含1.2克,鉀、鎂、硒、錳等礦物質(zhì)含量高。還含有豐富的膳食纖維,抗性淀粉和果膠。研究發(fā)現(xiàn)香蕉中的多巴胺對(duì)預(yù)防和治療神經(jīng)變性疾病有輔助作用。紅香蕉果肉和果皮還含有如酚類(lèi)化合物、類(lèi)黃酮、類(lèi)胡蘿卜素、兒茶酚胺等活性成分物質(zhì),具有抗?jié)?、治腹瀉、降血糖、抗腫瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效;紅香蕉的莖、葉、花也有一定的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值;因此紅香蕉比普通香蕉具有更重要的藥用和保健功效。

紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好?紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別

紅香蕉的食用功效

一、減肥瘦身。成熟的紅香蕉含可溶性膳食纖維和抗性淀粉,抗性淀粉在體內(nèi)消化緩慢,吸收和進(jìn)入血液都較緩慢。因糖水化合物含量高,可以代替部分主食,常吃具有一定的減肥瘦身的效果,愛(ài)美人士的最?lèi)?ài)。

二、幫助排便排毒。紅香蕉含有大量的果膠,果膠是可溶性膳食纖維,它吸水膨脹,可以使糞便體積增大,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等特點(diǎn)。

三、含益生元,增強(qiáng)免疫能力。紅香蕉含低聚果糖,也稱(chēng)益生元,是腸道益生菌愛(ài)吃的食物,可以促進(jìn)腸道益生菌的繁殖,增強(qiáng)身體的免疫能力。

四、降血壓、血脂、預(yù)防心血管病。紅香蕉中鉀的含量非常高,鈉的含量非常低,也含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高。

五、快樂(lè)水果。紅香蕉中含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)。5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),使人變得愉快和舒暢,活潑開(kāi)朗,能起到預(yù)防和治療憂(yōu)郁癥的作用。

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