歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

花粉過敏不能吃什么?花粉過敏不可以吃什么?

時間:2017-02-08 13:48:21 編輯: 471

春天是萬物復(fù)蘇的時節(jié),百花齊放,人們戶外活動也多了起來。但是對于花粉過敏的人來說,卻多了一絲煩惱。小編整理了下花粉過敏的人不能吃的食物,快來看看吧!

花粉過敏不能吃什么

1、花粉過敏不能吃過敏性食物:花粉患者患者需要避免容易過敏的食物,如魚、蝦、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠蘿、洋蔥、香菜等,以免加重過敏癥狀。此外,還要慎食野菜,因為吃野菜會引起對紫外線的敏感,使皮膚紅腫,加重花粉過敏癥狀。

2、花粉過敏不能吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生姜等,這些食物中含有堿性成分,容易使患者皮損癥狀加重,血管擴(kuò)張,皮膚發(fā)紅,加重花粉過敏,所以花粉過敏者要避免食用。

3、花粉過敏不能吃發(fā)性食物:花粉過敏患者要盡量避免食用發(fā)性食物,包括:蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、羊肉、韭菜、蘑菇、竹筍、香菇等,因為這些食物容易生風(fēng)化熱,造成引起過敏現(xiàn)象加重。

4、花粉過敏不能吃高蛋白質(zhì)食物:如果攝入更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食,會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn),所以遇到花粉等抗原時,更容易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此,花粉過敏的朋友應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的食物,如牛奶、蛋、豆類、魷魚、牛肉、羊肉、狗肉等高蛋白質(zhì)、高熱量食物。

花粉過敏不能吃什么?花粉過敏不可以吃什么?

花粉過敏的癥狀

1、花粉過敏性鼻炎,患兒鼻子特別癢,突然間連續(xù)不斷打噴嚏,噴出大量鼻涕,鼻子堵塞,呼吸不暢等。

2、花粉過敏性哮喘,表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并越來越嚴(yán)重,春季過后與正常人無二。

3、花粉過敏性結(jié)膜炎,表現(xiàn)為患兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹,并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

花粉過敏不能吃什么?花粉過敏不可以吃什么?

怎樣預(yù)防花粉過敏

1.避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門,干燥刮風(fēng)的天氣更要加強防護(hù)。若出門應(yīng)穿長袖衣服,最好戴口罩,或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游,最好帶些抗過敏藥物,如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

2.花粉多時關(guān)閉門窗,農(nóng)村早晨花粉最多,城市則常在傍晚最多。

3.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

4.在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里,最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上,以防開窗時花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺時應(yīng)把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

5.外出回家后應(yīng)及時洗手、洗頭,減少花粉的影響。

花粉過敏不能吃什么?花粉過敏不可以吃什么?

6.外出乘坐汽車要關(guān)好門窗。在發(fā)達(dá)國家,很多汽車都裝有花粉過濾裝置。

7.選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,這時不但空氣清新,而且受花粉影響最小。

8.春天不要畫眼影,不使用睫毛膏和化妝品,如果眼球充血發(fā)炎,可用涼水沖洗,還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡,防止紫外線對眼的傷害。

9.堅持健康的生活方式,保持樂觀開朗的情緒,克服焦慮緊張,重視運動鍛煉,以增強身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告