歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

喝銀耳紅棗湯能美白嗎?銀耳紅棗湯有哪些好處?

時間:2016-10-25 13:00:11 編輯:5號網(wǎng)-lkn 458

銀耳紅棗湯,是我們生活中常喝的甜湯。也是女性朋友們最喜愛的甜湯之一!那么有不少人困惑,喝銀耳紅棗湯能美白嗎?關(guān)于,喝銀耳紅棗湯能美白嗎?銀耳紅棗湯有哪些好處?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

喝銀耳紅棗湯能美白嗎?銀耳紅棗湯有哪些好處?

喝銀耳紅棗湯能美白嗎

喝銀耳紅棗湯能美白皮膚。紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì),能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結(jié)實骨骼強壯。以形補形,白色的銀耳也有美白作用。而白色入肺經(jīng),銀耳不但潤肺,其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便。

喝銀耳紅棗湯能美白嗎?銀耳紅棗湯有哪些好處?

銀耳紅棗湯有哪些好處

1、保護肝臟:銀耳能夠提升肝臟的解毒能力,紅棗有保肝的作用,因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常運行,使人體更健康。
2、增強免疫力:銀耳中含有的一些養(yǎng)分,有幫助人體抵抗細(xì)菌和病毒入侵的作用;而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素,有很好的補益作用。二者結(jié)合,能夠使人體免疫力大大增強,不受病毒的干擾。
3、滋陰養(yǎng)顏:銀耳含有一些天然的滋陰成分,長期食用可潤膚祛斑;紅棗似乎女性補養(yǎng)身體的佳品,二者一同食用,不僅使女性肌膚更加細(xì)嫩光澤,還能讓女性氣色越發(fā)紅潤,人也會精神很多。
4、預(yù)防膽結(jié)石:紅棗中含有豐富的維生素C,能夠使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔瑴p少膽結(jié)石形成的幾率。
5、調(diào)養(yǎng)作用:銀耳和紅棗對久病初愈的人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用,能夠補虛損,使體虛的人盡快恢復(fù)元氣。

喝銀耳紅棗湯能美白嗎?銀耳紅棗湯有哪些好處?

紅棗銀耳湯的做法

1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然后開始清洗銀耳,撕片。
3、鍋內(nèi)加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個半小時才行呢??熘蠛脮r放入冰糖,依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜,所以偶放的很少。
5、冰糖放入后,攪拌,待幾分鐘后,香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告