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自己在家能面部刮痧嗎?在家怎樣做面部刮痧?

時(shí)間:2016-10-19 15:38:32 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 6617

面部刮痧,比較常見(jiàn)于美容院,和護(hù)膚賣(mài)場(chǎng)這些地方!不少人困惑,自己在家也能做面部刮痧嗎?關(guān)于,自己在家能面部刮痧嗎?自己在家怎樣做面部刮痧?小編來(lái)為您一一解答!

自己在家能面部刮痧嗎?在家怎樣做面部刮痧?

自己在家能面部刮痧嗎

自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前,先清潔皮膚,涂抹美容刮痧乳,用平刮法,刮痧板與皮膚的角度小于15度,按從上往下的順序額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜刮。每個(gè)部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方,可以用平面按揉法按揉一會(huì)兒。每3~5天做1次面部刮痧,可使毛孔細(xì)膩、皮膚滋潤(rùn)光潔。需要注意的是,力度要輕柔,速度不宜過(guò)快,每個(gè)部位的操作時(shí)間也不要太久,每次不要刮太多部位,可以每天分兩次刮,每次選兩三個(gè)部位。面部刮痧結(jié)束后,先清潔皮膚,再涂抹爽膚水和潤(rùn)膚露。需要提醒的是,避免過(guò)度勞累、注意休息才是補(bǔ)益肺氣的最好方法。

自己在家能面部刮痧嗎?在家怎樣做面部刮痧?

自己在家怎么面部刮痧

1.以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線(xiàn)往上刮至美人尖;再由眉心往上畫(huà)圈刮至額角及太陽(yáng)穴。兩邊重復(fù)1至2次。
2.以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫(huà)圈輕刮至太陽(yáng)穴下;再由嘴角往斜上方畫(huà)圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。
3.以下巴為起點(diǎn),沿著頷骨上方,以畫(huà)小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復(fù)1至2次。
4.最后以眉頭為起點(diǎn),沿著鼻梁側(cè)邊,由上往下畫(huà)小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重復(fù)1至2次。

自己在家能面部刮痧嗎?在家怎樣做面部刮痧?

怎樣自己在家刮痧緩解不適

1.刮眉心治頭痛

先在額頭涂一層薄薄介質(zhì),再拿刮痧板從發(fā)際處由上往下刮至眉心正中間,重復(fù)20次。

功效:有助清熱、散頭風(fēng),緩解夏日頭昏腦漲。

2.刮肩膀解僵硬

肩膀先涂一層薄薄介質(zhì),再拿刮痧板從頸肩交界處開(kāi)始,刮至左肩頭,刮20次換右邊,也重復(fù)20次。

功效:緩解頭昏、肩膀僵硬,提神。

3.刮手臂消暑熱

手肘涂一層薄薄介質(zhì),彎曲手臂,橫紋最末端為曲池穴,從此穴上方3指處往下刮20次,換手,重復(fù)20次。

功效:緩解暑熱、頭昏腦漲。

自己在家能面部刮痧嗎?在家怎樣做面部刮痧?

臉部刮痧的注意事項(xiàng)

1、臉部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

首先刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)保暖。如果進(jìn)行刮痧的屋內(nèi)溫度低應(yīng)減少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有風(fēng)的地方進(jìn)行。這是因?yàn)楣勿饡r(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,一旦遇風(fēng)寒氣,就會(huì)通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人體,不但會(huì)影響效果,還會(huì)誘發(fā)風(fēng)寒。

2、臉部刮痧后喝一杯熱水

由于刮痧時(shí)會(huì)會(huì)消耗體內(nèi)很多水分,所以刮痧后要喝一杯熱水,這樣不但能補(bǔ)充消耗掉的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,從而加速代謝產(chǎn)物的排出。

3、臉部刮痧后洗臉的時(shí)間

面部刮痧后要等到皮膚毛孔閉合了才能洗臉,一般是在3個(gè)小時(shí)左右。

4、不同種類(lèi)皮膚病的刮痧方法

有皮膚病的朋友,刮痧要注意皮膚干燥、無(wú)炎癥、無(wú)滲液、無(wú)潰爛,可以直接在皮損處進(jìn)行,皮膚和皮下無(wú)痛性的良性結(jié)節(jié)部位也可以直接進(jìn)行。

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