歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

黑糖喝多了會上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

時間:2016-10-17 16:05:42 編輯:5號網(wǎng)-hzq 5387

大家都知道黑糖好,但是一般糖類喝多了就會上火,那么喝黑糖是否會上火呢?黑糖上火的話應(yīng)該怎么辦呢?下面我們來介紹下吧!

黑糖喝多了會上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

黑糖喝多了會上火嗎

這一點還是要根據(jù)個人體質(zhì)來說。雖然說,黑糖姜有溫經(jīng)散寒,驅(qū)寒作用;紅糖有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風散寒,活血化淤的效果。但如果是偏熱性體質(zhì),應(yīng)該是忌食辛辣食物,所以喝了黑糖姜的話,還是會上火的。老姜本身就是,久服積熱,損陰傷目;陰虛、內(nèi)有實熱、患痔瘡者忌食;高血壓病人慎食。 黑糖對經(jīng)期的女生很有幫助。身體虛弱者也不宜食用,以免造成反效果。所以,還是因人而異的。

建議

建議晚上六點之后不要。蔗糖所含糖分很高,晚上人體消化功能本身就很肉,這樣糖分消化分解不了就會沉積在體內(nèi),這樣對于血糖不是很好,有些人還會發(fā)胖,因為黑糖肥胖者不宜食用過多。黑糖的食療價值很高,具有益氣、緩中、化食、補血破淤之功效;有健脾暖胃,止疼、行血、活血散寒的效用。但是陽虛內(nèi)熱者不宜多吃黑糖,糖尿病患者就更不用說了。

黑糖喝多了會上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

喝黑糖上火怎么辦

“上火”分實火和虛火, 一般來說,缺乏維生素B2和C,也會導至虛火上頭,引發(fā)口腔潰瘍,咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦! 另外,要避免虛火,千萬不能熬夜通宵。

黑糖的食用方法:

1.黑糖每天的食用量是30克左右。過量食用黑糖會影響食欲和胃腸道的消化吸收。

2.產(chǎn)婦在產(chǎn)后連服黑糖7-10天為宜。

3.受寒腹痛的人可用生姜黑糖來祛。黑糖不宜與牛奶同飲。黑糖在貯藏過程中,易滋生細菌,因此黑糖水應(yīng)煮開后飲用,不要用開水一沖即飲。

黑糖喝多了會上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

黑糖的烹調(diào)方法:

在食用黑糖時要加入煮沸的水,這樣可以消毒又能沉淀出去雜質(zhì)。

不要直接食用黑糖,黑糖要加水煮開,或者黑糖搭配其他食物一起煮。最重要是煮沸。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告