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時(shí)間：2016-09-21 09:09:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2725
石榴非常好吃的水果，一般在秋天出現(xiàn)的比較多，任何東西如果過量食用的話都會(huì)有副作用，那么問題來了，石榴吃多了的話會(huì)怎么樣呢？有什么壞處呢？下面我們來一起介紹下吧！
石榴是一般人群均可食用的水果，通常每次食用1個(gè)，對(duì)口干舌燥、腹瀉、扁桃體發(fā)炎患奮尤其適合。
石榴吃多了會(huì)怎樣呢？由于石榴性溫，體質(zhì)虛弱及燥熱的人一次性吃太多會(huì)讓人體更加燥熱，損氣傷肺。另外，石榴酸澀有收斂作用，感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者應(yīng)慎食，糖尿病及便秘患者也應(yīng)忌食。
石榴吃多了易上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，因此食用后應(yīng)該及時(shí)漱。加上石榴內(nèi)含大量糖分，感冒及急性炎癥患者要慎食，糖尿病患者最好禁食。尤其是老人應(yīng)該少食用石榴，否則容易導(dǎo)致多痰，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
另外胃炎患者以及瀉痢初起者石榴吃多了會(huì)怎樣呢？由于石榴糖多并有收斂作用，胃炎患者以及瀉痢患者一次吃太多石榴會(huì)加重病情，引發(fā)進(jìn)行胃炎、腹瀉等。除此之外，石榴不能與西紅柿、螃蟹等食物一起吃。
石榴是營養(yǎng)價(jià)值很高的果品，果內(nèi)的籽粒多呈粉紅色或玉白色，晶瑩透亮，似顆顆珍珠瑪瑙，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富。其維生素C的含量比蘋果、梨要高1～2倍，并含豐富的糖、酸、磷、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，且有幫助消化的功效，很適于老人和兒童食用，自古以來，就被視為珍貴佳果。石榴性清涼，具有殺蟲收斂、澀腸止痢之功效，可治久瀉、脫肛、帶下、中耳炎、創(chuàng)傷性出血等癥。石榴籽粒多汁，是加工榨汁制作清涼飲料的上等原料。葉子可制石榴茶，能潤燥解渴；如用以洗眼，還可明目，消除眼疾。
但過分進(jìn)食，壞處是汗鞣酸過多不宜與蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的海味同吃，如此引起的副作用是惡心，腹痛，嘔吐等等。。
很多人討厭吃石榴并不是因?yàn)椴缓贸?，而是石榴剝起來非常麻煩，還容易臟手，其實(shí)有一些小竅門可以簡(jiǎn)單地剝開石榴享受美味。首先將石榴到干凈的桌面上，在石榴下墊一塊干凈的布，把石榴從中間切成兩半。然后往準(zhǔn)備好的臉盆中倒入干凈的水，接著再把切開的石榴拿過來放入水中，在水中把原來切成一半的石榴用力掰成兩半，然后再把剩下的部分掰成兩半，就可以順利把石榴里面的果粒都取出來。全部果粒取出來后會(huì)沉在水底，水面會(huì)浮著石榴里的果衣，將盆中水和果衣倒掉后就可以把剩下的果粒簡(jiǎn)單裝盤食用了。
石榴是營養(yǎng)豐富的水果，但在吃的時(shí)候可以綜合考慮自己的喜好和身體狀況來判斷要不要連籽一起吃，如果不喜歡或者吃了不舒服，那就只享受果肉即可，如果喜歡吃，吃了以后沒有感覺不舒服，就可以連籽一起吃。最重要的是不要迷信于石榴消食的功效，健康地享受美味才是最重要的。
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