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板栗和海鮮能一起吃嗎？板栗和海鮮能同食嗎？

時間：2016-09-18 10:14:47 編輯：5號網(wǎng)-lj 2731

板栗和海鮮都是在同一個季節(jié)吃是最肥美的，秋季便是這樣的一處吃板栗與海鮮的季節(jié)，那么板栗和海鮮能一起吃嗎？板栗和海鮮同吃好嗎？

板栗和海鮮能一起吃嗎？板栗和海鮮能同食嗎？

板栗和海鮮能一起吃嗎

飲食搭配尤其是飲食相克問題是不少人最為關(guān)心問題之一，雖然實際生活中絕大多數(shù)食物同吃并沒有什么影響但也存在少數(shù)食物相克的情況，這一點不少也是得到證實的。那么大家熟知的板栗和海鮮能夠一起吃嗎，二者一起吃有影響嗎？

1、能一起吃

板栗和海鮮能一起吃，二者一起吃沒有問題，準(zhǔn)確的說是二者之間不存在相沖突的物質(zhì)成分，但現(xiàn)實中由于不同個體體質(zhì)的差異性有些人將板栗和海鮮一起吃后可能會出現(xiàn)嘔吐、反胃等不適反應(yīng)。究其原因主要是個體體質(zhì)狀況所引起，而并非是板栗和海鮮二者的沖突所導(dǎo)致。

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2、飲食搭配

板栗的飲食搭配禁忌更多的是一些中醫(yī)理論記載以及民間謠傳，現(xiàn)代科學(xué)并未證實完全不能與板栗一起吃的食物有哪些，因此可以認(rèn)為板栗實際上與任何其他的食物都是可以同吃的，即便產(chǎn)生了一些不適影響也并非是二者化學(xué)成分沖突所引起，更多的是其他的原因，但無論任何情況下飲食搭配問題都是需要根據(jù)自身情況來重視的。

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3、溫馨提示

根據(jù)有的說法是目前發(fā)現(xiàn)板栗不宜與牛肉、牛排、牛腩、羊肉、鴨肉和杏仁一起吃，據(jù)說要么會引起嘔吐、要么會引起消化不良，還有可能引起食物中毒，當(dāng)然對于這些現(xiàn)代科學(xué)并沒有有效證實，實際上就是正常人合理適量食用一般都不會產(chǎn)生不適問題，因此日常板栗飲食也不用過于擔(dān)心，但每次不要多吃是必要的。

板栗和螃蟹能一起吃嗎

堅果類食品普遍具有的特點就是高植物油脂和高熱量，并且礦物質(zhì)和維生素的含量也非常高，所以大多數(shù)堅果的營養(yǎng)價值都非常高，而板栗雖然油脂和熱量沒有其他堅果高但營養(yǎng)功效卻是不遜色的。螃蟹是一種肉質(zhì)極為鮮美且營養(yǎng)豐富的水產(chǎn)食物，絕大多數(shù)人都非常愛吃。那么板栗和螃蟹能一起吃嗎？

1、能一起吃

板栗和螃蟹一起吃是可以的，只要不是一次性大吃特吃一般都沒有問題。板栗生吃、熟吃都是可以的，一般建議是熟吃，而螃蟹就最好是熟吃。在營養(yǎng)功效上無論是板栗還是螃蟹都具有比較好的補(bǔ)益效果，可以起到益氣消食、活血通經(jīng)、清熱滋陰等功效，并且二者對心血管疾病都有較高的防治效果。

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2、板栗事項

板栗是典型的堅果類食品，雖然有的品種栗子含水量和含糖量都比高，但依然是堅果屬。不同品種的栗子在口感和營養(yǎng)兩方面都有些差異，而且產(chǎn)地不同口感差異也非常大，通常優(yōu)質(zhì)品種的栗子口感、營養(yǎng)是俱佳的。平時在購買生板栗的時候注意挑選，而熟板栗最好不要購買街頭賣的糖炒板栗。

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