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時(shí)間：2022-11-25 09:21:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
雖然說(shuō)紅豆是好東西但是也有不適合吃紅豆的人，那么這個(gè)紅豆適合什么樣體質(zhì)的人吃？要是糖尿病人的話可以吃紅豆的嗎？
紅豆的藥用功能為：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。孩子和老人可以食用。 紅豆是利尿消腫，通利小便之品，尿失禁患者應(yīng)少食或不食。
糖尿病患者可以適量吃紅豆。紅豆含有豐富的膳食纖維以及維生素E、鉀、鎂、鋅、硒等活性成分，含熱量偏低，能夠起到降血糖、降血脂、潤(rùn)腸通便的作用。一般建議糖尿病患者注意控制飲食，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。
紅豆并不屬于發(fā)物。發(fā)物主要是指辣椒，魚(yú)肉鴨肉，辛辣刺激性的食物，發(fā)物里面有營(yíng)養(yǎng)，具有一定刺激性，容易誘發(fā)某一種疾病或者是加重某一種疾病。紅豆是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，還能起到清熱解毒，利尿消腫，一般用于治療小便不利腳氣等癥狀，平時(shí)可以用紅豆，紅棗進(jìn)行熬粥來(lái)喝，也可以用紅豆和鯽魚(yú)煮湯來(lái)喝，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
紅豆一般情況下是可以減肥的，但是減肥的效果不是很明顯。減肥可以選擇健康和科學(xué)的方法來(lái)達(dá)到瘦身的目的，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的方法來(lái)改善，比如游泳和跑步等，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，能夠看到一定的效果
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