時間:2016-08-31 20:02:06 編輯:5號網-xweiyi 1361
香芋軟糯的口感,受到很多人的喜愛,那么香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會怎么樣?5號網小編來為您解答!
香芋可以和蝦一起吃,并且是非常好的搭配,并且不是還有香芋蝦醬這種產物嘛,所以放心吃吧!
主材料:蝦仁、香芋
調味品:食用油生姜、芥末、沙拉醬、生抽
1、先將蝦仁進行處理,剝好備用
2、將蝦仁焯水,水里放入姜片,和少許食用油。
3、將蝦仁撈起后,可用冰塊包裹冷凍,需將保鮮膜將蝦仁和冰塊隔離。冰凍的效果會讓蝦仁口感鮮嫩。備用
4、處理香芋。將香芋切成絲,放少許淀粉拌勻,油炸時會更香脆
1. 蝦營養(yǎng)豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4. 日本大阪大學的科學家最近發(fā)現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
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