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柿餅的營養(yǎng)價(jià)值 柿餅的功效與作用及食用方法

時(shí)間:2016-09-01 07:57:43 編輯:5號網(wǎng)-lkn 737

柿餅有清熱去燥,潤肺化痰,健脾,止血等功能,可以緩解大便干結(jié),痔瘡疼痛或出血,干咳,喉痛,高血壓等癥狀。那么柿子的功效與作用以及食用方法

柿餅的營養(yǎng)價(jià)值 柿餅的功效與作用及食用方法

柿子餅的營養(yǎng)價(jià)值

熱量250千卡蛋白質(zhì)1.8克脂肪0.2克碳水化合物62.8克

膳食纖維2.6克維生素A48微克胡蘿卜素290微克硫胺素0.01毫克

尼克酸0.5毫克維生素E0.63毫克鈣54毫克磷55毫克

鉀339毫克鈉6.4毫克鎂21毫克鐵2.7毫克

鋅0.23毫克硒0.83微克銅0.14毫克錳0.31毫克

柿餅的營養(yǎng)價(jià)值 柿餅的功效與作用及食用方法

柿子的功效

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素,具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用,對高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。

民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)的預(yù)兆時(shí),以鮮柿榨汁,每日用汁半杯,用米湯調(diào)服,即具急救之功效。

柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子,可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。

用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,則有減肥的功效。

把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個,則有美容去斑的奇效。

柿餅的營養(yǎng)價(jià)值 柿餅的功效與作用及食用方法

柿子的作用

1、柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液,起到潤肺生津的作用;

2、柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;

3、柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化,增進(jìn)食欲,同時(shí)有澀腸止血的功效;

4、柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,幫助機(jī)體對酒精的排泄,減少酒精對機(jī)體的傷害;

5、柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

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柿子餅的食療作用

柿果味甘澀、性平,無毒;柿蒂味澀、性平,入肺、脾、胃、大腸經(jīng);

有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效;

用于治療肺熱咳嗽、口干口渴,嘔吐、瀉泄。

新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺,可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

柿餅的營養(yǎng)價(jià)值 柿餅的功效與作用及食用方法

柿餅適合人群

一般人群均可食用,脾胃消化功能正常的人適合食用。每天中等大小1個(約100克)。

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