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孕婦能吃黑椰棗嗎?黑椰棗的功效與作用

時間:2016-08-31 11:42:51 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1889

黑椰棗屬于棗類的一種,和其它棗類一樣,黑椰棗也具有補血的功效。孕婦懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血的情況,那么孕婦可以吃黑椰棗來補血嗎?常吃黑椰棗有哪些作用呢?

孕婦能吃黑椰棗嗎?黑椰棗的功效與作用

關于黑椰棗

學名叫無漏子,補中益氣,止咳潤肺,化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟,不會對敏感的胃腸造成傷害,可治療胃潰瘍:用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;棗椰子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣,可食用。

孕婦能吃黑椰棗嗎

椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮,而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處,所以孕婦是可以吃的。

孕婦能吃黑椰棗嗎?黑椰棗的功效與作用

黑椰棗的營養(yǎng)價值

富含鐵、鈣、磷、維他命A、B、B2、C、煙草酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、卡路里、纖維素及銅。含糖量高達55%到70%,主要為葡萄糖、果糖和蔗糖;蛋白質(zhì)含量3%,并含多種氨基酸,此外尚含有脂肪、維生素、無機鹽等。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據(jù)美國和阿拉伯食品與營養(yǎng)學家用現(xiàn)代科技手段,對阿拉伯椰棗的營養(yǎng)成分進行分析,椰棗具有人體所需的絕大部分營養(yǎng),包括7種以上維生素,而且具有抗癌功能。

一個人每天食用6個椰棗就能生存,如果是忙碌的工作者擔心飲食問題,可以用阿拉伯椰棗來補充營養(yǎng)。椰棗營養(yǎng)豐富,富含純果糖(不會導致發(fā)胖),多種維生素,蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)成份,其中維生素每100g含量高達380—600mg,高于柑桔10倍,蘋果80倍,鮮棗含糖25%-35%左右,椰棗是營養(yǎng)最豐富的干果,被稱為沙漠面包,可以直接使用。甜而不膩。肉軟兒爛,很好吃。表皮上白色粉物為天然糖衣。請安心食用。糖尿病友加餐的首選。它的形狀像棗,果肉味甜。它含有大量的植物纖維,7個椰棗就含有4克纖維,是對糖尿病患者非常有益的一種加餐和零食。研究顯示,椰棗含有的抗氧化劑含量要高于同等份量的葡萄、橙子、花椰菜和胡椒。是不可錯過的阿拉伯最營養(yǎng)食品。

黑椰棗的功效與作用

1、預產(chǎn)期,椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮,而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官,在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處,至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力,從而順利生產(chǎn)。奇妙地是,古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述:朝向你,搖動椰棗樹的樹干,椰棗落地,你也降生!
2、營養(yǎng)和兒童用藥:椰棗中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用,也會對老人有益。椰棗與蜂蜜的功效與作用混合后,每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外,這種混合物也有利于兒童出牙。當然,在我們決定使用椰棗為孩子們食療時,一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗,還要仔細洗干凈。在這里,我們還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法(Al Tahneek)。首先,把仔細咀嚼過的椰棗泥敷在新生兒的嘴上,并輕輕揉動,之后小心地喂他??茖W已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分,而這種糖分取法自然,會增強他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當然椰棗要被認真仔細地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過這種方法并委托大夫沿襲這種方法來傳遞他們對孩子的博愛。這樣看來,那些大夫以及認可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。
3、治療便秘:椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細菌,椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下,晚上把椰棗泡在水里,之后揉碎成汁液服用,第二天早上,便秘的你會感覺輕松很多的。

孕婦能吃黑椰棗嗎?黑椰棗的功效與作用

4、治療性功能低下:椰棗汁可用于強壯心臟,也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復都有益處,可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用,他可以增強老人的體力,同時能夠排毒養(yǎng)顏。
5、節(jié)食:在西方,大夫會建議節(jié)食者恢復飲食時要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經(jīng)說過:節(jié)食后你要吃椰棗,如果不吃椰棗要先飲水。當然對于節(jié)食(穆斯林齋月)者來講,早餐只食用椰棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗,但往往還應該記住椰棗也具有排毒的功能。
6、減肥:椰棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。我們知道,減肥就是抵制饑餓感的同時迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗,或許這種饑餓的感覺馬上就會消失,同時椰棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求,他還能刺激腸胃,這樣就可以大量消耗熱量。
7、治療肝病:椰棗具有排毒功效,節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么,椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。
8、幫助戒酒:椰棗對酗酒者也是福音,吸吮新鮮椰棗的汁液會導致加速新陳代謝,先知也曾經(jīng)說過:只有每天早上吃7顆椰棗的人,才能夠驅(qū)魔抗毒。

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